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1、要学会和对方沟通。当出现矛盾之时,不要因为一时的冲动而选择了让自己后悔的事情,所以有事儿沟通是非常重要的,尤其是当两个人之间出现矛盾之后。
2、冷静。沟通一定要把握好方法，可以是你为他准备一道丰盛的晚餐，或者是在午夜时分……这些都是可以的。但要记住了，沟通不一定是解决办法，但是一定要尝试。
3、给彼此一个思考的空间。和老公分开一段时间，给你和他一个冷静思考、梳理情绪的空间，你可以去度假或是一个人找个地方呆一段时间，要避免因一时冲动而做出错误的决定。
1、减少依赖。减少对老公的依赖，让自己更加独立化，改善一下自我的面貌，让对方感觉，我们多他一个不多，少他一个我们日子照样过得很好，然后对方会花费更多地时间来挽回我们，然后做个见证，这样，家庭的主动权就彻底掌握在我们自己手里了。
2、要做到以理服人。因为如果你去大吵大闹的话，会失去重要的一个人和重要的一个地位，这个人就是她的老公，而这个地位就是她作为妻子的浩然和宽容。
丈夫出轨妻子的聪明做法，就是找到专业的分离公司，让安排分离师实地一对一执行分离，挑起小三和老公的矛盾，让老公主动放弃小三，而且成功之后收费，所以不用害怕遇到骗子。
【案例分析】
他喝醉酒回来，我像往常一样用热毛巾帮他擦了脸扶到床上。看到他手机电量还有1%，就顺手充上电。
这时屏幕亮了：“到家好好休息。”我隐约觉得不对劲就往前翻，发现两个人每天都发几百条消息，内容刺痛我的眼睛……我拿着手机的手一直颤抖，眼泪也一直掉。
这个和我朝夕相处这么久的男人，是怎么做到对别人说着情话，回到家又伪装得那么好的。
今天是2021年7月10日，我们自17年结婚，到今天4年多了。当初在一起也是很相爱的。
我性格文静不太爱说话，他是那种在人群中可以侃侃而谈但又不让人讨厌的那种。恋爱三年结婚，很多人都说我们是完美的互补。
结婚后也一直过得不错。没有经济压力，没有婆媳矛盾，没有很多家庭的烦恼。但渐渐的我们之间的问题显现了。
因为我不喜欢孩子，一直都采取避孕措施。但老公就有些着急了，他说希望我考虑一下他的感受。
我一开始不同意，为此我们之间有了争吵。但看到他见到别人的孩子满眼喜爱的表情，我也动摇了，年后开始调理身体，计划要一个孩子。
没想到，在这个节骨眼发生了这样的事。我把聊天的截图一一发给自己，然后坐着等到天亮。第二天他看着我红肿的双眼有些震惊，我直接把截图给他看，对他说：“我们离婚吧。”
他一下子慌了支支吾吾说，他只是一时很烦做错了事……可这种破借口我一点都不想听。
后来公婆也知道了，狠狠地骂了老公，他跟我保证不会再有这样的事发生。想想我们这么多年的感情，我也不忍心。
可是接下来相处里，我总是忍不住想象他们在一起的画面，那些聊天内容像电影台词一样在我脑海里不停翻滚。
老师，我是还爱他，可是我觉得我们再也回不去了，这样下去我们之前迟早要完。我该怎么办?
【专业解答】
女士，我能理解你此刻的感受。你在满怀期待计划要一个孩子，却发现了老公的背叛。即便答应了原谅对方，内心的痛苦折磨也一直没有消除。
在我的咨询里，很多女性朋友遇到同样的情况，也会深陷在情伤里久久不能好起来。
根本的原因是，遭遇背叛之后，两个人之间产生了信任危机，你很难再相信他。我从情感的专业角度，分析一下为什么会这样。
1、 丈夫的背叛，让你对感情产生了怀疑，很难再对他产生积极的认同。
所谓“一朝被蛇咬，十年怕井绳”，大概就是这个道理。我们曾经有多相信一个人，如今就有多怀疑这个人。
尽管你的内心对这段感情有不舍，可是当他靠近你，无论接下来表现得多么好，你的心里总有一个声音提醒自己：“他过去那般对我，现在做这一切是不是都是假的?”
丈夫的背叛带给你的消极影响，让你一直在负面情绪里走不出来，一遍遍回忆自我折磨，就很难再相信他;
2、 两个人之间的“情感账户”余额不足。
其实相爱的两个人，从在一起的那天开始，就建立起一个共同的“情感账户”。彼此互相关心互相体谅包容，互相给予爱回馈爱，就是往这个共同账户里存钱;
而争吵，互相伤害，暧昧，背叛等等，都是在不断消耗账户的余额。当下恰恰是丈夫在外面有了别的女人，彻底透支了你们的“情感账户”，以至于你无法相信他接下来会好好对你，不再出轨。
但如果你不想离婚，首先要做的就是重建信任。当下我建议你选择合适的时机，去跟丈夫坦诚的沟通，告诉他你内心真实的想法和感受。
可以明确告诉他你需要他怎么做，才能让你心里好受一些，慢慢走出创伤。两个人协商出一个折中的彼此都能接受的方案。
其次，还要共同做一些努力，给你们已经透支的“情感账户”充值。
同时不断累积被爱的体验，放下猜疑不把问题扩大化，不要仅凭想像去判断，能就事论事地去看问题，这样才能慢慢修复你们之间的裂痕，解除信任危机。
老公出轨处理的好方法(发现丈夫出轨了,该怎么处理)每个人在感情里遇到的问题不同，痛苦的程度也不同。如果你也遇到信任危机、感情难题，可以私信我说说你的痛苦，我来帮你分析。
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