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1、离婚呗，都知道他出轨了，难道你还能容忍他吗?他不愿意碰你，你应该也不让他碰，会觉得恶心。
2、正面沟通，将你的内心感受传达给他。就事论事，将他出轨对家庭、孩子和对你的伤害，告诉他，让他知道你内心的感受。并希望他能明白，他在家庭中所承担的家庭角色以及责任与义务的重要性。
1、不要纠缠在这件事上。要先将事情搁置一下,坦诚地告诉他你内心的感受和想法,看他的反应,要说服自己相信他的话,不要去跟踪,也不要去找证据,这等于自虐
2、好好谈一下。不肯删除，说明还不想断绝联系，而且也不愿意听从你的命令，受到你的威胁，其实就算他勉强删除，或者你偷偷给他删除，还可以重新加为好友，或者你还是不会感到安全。感情的安全感，更重要的是看你们的关系发展，当你对你们的关系有把握，能感受到幸福时，才算真正摆脱了外遇的威胁。
老公出轨后不愿碰我怎么办，建议大家选择专业的分离公司，实地执行分离，针对小三的实际情况进行，制定合适的分离方案，这样才能快速分离，而且成功后收费，也不用担心遇到骗子。
【案例分析】
无意间，在老公的手机相册里发现了一个女人的生活照!有回眸一笑的，有挠首弄姿的，还有吐舌头卖萌的……
我问老公这个女人是谁，他明显一愣，一把抢过手机说：就是同事间拍着玩的。还嘟囔了一句：以后少看我手机。然后就转身走开了，我心里不由疑云顿起。
那天之后，老公把手机看得很严，连洗澡都带着，我心里更加怀疑了。我偷偷地跟踪老公，同时观察他的异常，可是什么发现都没有，我不禁有些动摇：难道是我多心了?
有一天我把一份文件落在了家里，上班后需要用时才知道，我急急忙忙地开车回家去取。
走到单元门口，迎面正碰上一个女人出门扔垃圾，我顿时目瞪口呆：这不正是照片上的那个女人吗?难道她跟我住在一个单元?
我偷偷地跟着她，发现她就住在我家楼下，我不禁暗自感叹：还真是灯下黑呀!后来我打听到，她根本就不上班，除了购物之外很少出门。我伤心极了：什么同事啊，就是老公养的一个女人!
我跟老公结婚十一年了，我俩分别在两家企业做高管，平时工作都很忙，所以在一起的互动屈指可数。
我知道我忽略了他，所以知道他背叛之后，虽然痛彻心扉，但是觉得这个家还是不能散。我想跟老公好好谈谈，可是又怕自己谈不好，老师，你帮帮我好吗?
【专业解答】
这位女士，你好。看得出你是一个很冷静的女人，确实，HWQ不意味着婚姻的结束，这一点我支持你。
不过，你毕竟没接受过感情方面的培训，所以怕跟老公谈不好，这种心理很正常。下面我就帮你分析一下怎么跟老公谈，希望对你能有帮助。
首先，我觉得你不用把事情挑明。就跟他说，老公啊，我觉得咱们平时的互动太少了，这样咱们的感情会渐渐疏远的，你看，咱们怎么能够改变这种现状呢?
这么做就是把他拉到跟你一个平台上，让他跟你一起面对和解决婚姻中的问题。
如果他能迎合你的需求，那么你们在解决婚姻问题的过程中就会重新建立夫妻链接，他内心的匮乏得到了满足，跟那个女人的链接就会逐渐开始脆弱。
但是他如果仍然选择逃避，对你表达的需求置之不理，你就需要点点他，但尽量也不要摊牌。
你可以跟他说，那天我看到照片上的你那个女同事了，原来她住在我们楼下。这么说足够了，他立即就会明白，也知道你给他留了面子，留了台阶，他也就能够开始真正审视HWQ和家庭。
之所以让你这么做，是想让你知道，很多时候把事情公开，相当于撕破了脸，往往会对你们的感情造成二次伤害，这种伤害往往需要花费更多的时间和精力来愈合，所以根本没必要。
然后，这种交流可能需要很多次，我希望你要保持耐心。你要明白，他跟那个女人的分离不像刀切豆腐那么简单，
他们在一段时间内保持藕断丝连是正常的，你只需要知道，他们的链接越来越弱就可以了。
这个阶段，你的急躁反而会让他产生防御机制，会把他推向那个女人那里。
你不要把事情扩大化，只需要控制在你们二人之间就可以了。现实中，很多女性知道老公有了HWQ之后，会选择去找公婆，还有的去找单位领导。
这样的行为，只会让老公觉得妻子在故意损害他的形象，或者是在威胁他。没有哪个男人能够接受这种摊牌。
而控制在夫妻二人之间，客观上也是维护了老公的尊严，而且很多事情控制在两个人之间，反而好谈。
老公有小三不愿意碰我怎么办（老公和小三就是断不了咋办）不知道以上的分析你是否清楚明白，如果你在哪里还有困惑，或者在过程中遇到了新的问题，你可以发私信跟我说说，我再来帮你分析。
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