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1、让老公和小三产生矛盾，破坏他们的感情基础，一旦他们的感情出现裂痕，相互之间出现怀疑、猜忌，这样的HWQ关系是不可能长久维持的
2、让男人了解后果。很有可能他会感觉到害怕，甚至会主动放弃第三者，然后回归到你们的家庭，用这个方法分离第三者，让自己不损失一兵一卒，成功挽回出轨的老公。
1、针锋相对，她比你泼你要比她更泼，不要畏惧，只要她敢打上门来挑战你，你不用客气别害怕张扬，该怎么做就怎么做，她一个小三都不要脸了，你还怕什么。
2、做好长期沟通的准备，切记一言不合的争吵，而应说服对方进行一次深入的沟通。
【网友投稿】
老公出差半个月，回家就急不可待地想要和我亲热，一把从后面抱住我。
我用力把他推开“白天不见钱，晚上不见人，还想抱我?滚开!”老公愤怒地把床头柜上的灯砸到了地上，我知道，我的婚姻快要完了。
我今年39岁，是一名装饰材料公司的会计。我性格比较内向，平时不善于表达，喜欢自己拿定主意。
老公今年40岁，是一名个体户老板，性格急燥，比较内敛，不太喜欢在公众场合表达自己的喜爱。我和我老公在一起14年了，我们有一个9岁的女儿。
我们的感情也算一般吧，之前相处中我们彼此还能相互宽容。可是最近他总抱怨我说没有在性生活方面满足他。
我也反思了我的问题，我知道自从有了孩子我就忽视了他，因为我们两口子平时都很忙，还没有老人帮忙带孩子，他的工作又是没日没夜的，经常出差。
我一人上班一人带孩子，这么多年了就心生抱怨。有一次吵架，老公甚至放话说“你要是不想好好过，外面有的是女人想跟我过!”听到他这话，我更加心凉了。
目前我和老公冷战了很久了，基本到了要散伙的状态。但我还有心去挽留一下我们这个家庭，
我觉得他这个人还是不错的，勤劳，顾家，而且我也不太愿意让孩子见我们分离，成为单亲家庭的受害者。
老师，现在我老公对我就是冷暴力状态，什么事也不跟我说，我如何改变这种状态，修复我的婚姻呢?
【专业解答】
女士，你好。听了你的描述，我能体会你心中深深地郁结。这段婚姻走到现在确实也存在一些问题。
现在你老公对你是冷暴力状态，拒绝和你沟通，这样下去婚姻一定会走到分崩离析。
但考虑到孩子等因素，你又不想离婚，还想修复这段感情。那么你们到底应该怎么办，我们来仔细分析一下。
根据我多年的咨询经验，我认为要解决你的问题，需要经历三个过程。一是恢复沟通渠道，重新建立情感联结。
二是解决婚姻中的现有矛盾，三是避免以后婚姻中会出现的问题。
第一，恢复沟通渠道，重新建立情感联结。首先，像你说的，你老公一直以来的性格都是脾气急躁，但又比较内敛。
这也许和他的原生家庭有关系。因此养成了他遇事容易逃避、拒绝沟通，很多话都藏在心里的应对机制。
其次，冷暴力不是没来由的，是因为在你老公心里存在一些压力，让他不想开口，他在心里会觉得“即便沟通也都成了吵架”，那还不如不说话，就这样僵持着吧。
因此，面对这种应激的沉默，你不能着急逼他开口，因为越逼他，他可能越沉默。你可以选择用一些温柔的口气，不带目的性的单纯去关心他。
男人在外面也是有压力，像你所说的他还是一个顾家的丈夫，勤奋的男人。那么你就可以去关心他工作累不累，让他明白你心里是有他的，慢慢放松对你的警惕性，恢复你们沟通的渠道。
第二，解决婚姻中的现有矛盾。根据你所说的，我认为你们婚姻中的现有矛盾是由于夫妻相处的一些不恰当的模式造成的。
你认为你一边上班一边带孩子，老公不够体谅你。你老公认为你不能安慰他赚钱养家，工作辛苦。
因此，看上去你们夫妻都是在向对方抱怨，可实际上都是在向对方发出“需要爱”的信号。
明白了这一点，就懂得了其实你和你老公的心都是在这个家的，他说要去找外面的女人是气话，他只是想引起你的注意希望你更在乎他。
不要因为有了孩子就忽略了他。除了妈妈，你还是一名妻子，只有你恢复这个身份，才能同等地得到这个男人作为“丈夫”身份的爱和关心。
第三，避免以后婚姻中会出现的问题。在你的叙述里，我发现了你对老公有“性惩罚”的做法。
其实我很理解当妻子认为丈夫给自己的爱不够时，会想要惩罚丈夫，让丈夫明白自己想要的是什么。但是恰恰忽略了这样去做，最后吃苦头的还是自己。
这不利于修复你们夫妻间的关系，反而会加重冲突，扩大矛盾。要靠沟通彼此的真实感受去建立夫妻间的桥梁，不要用“推开”对方的形式，譬如性惩罚、抱怨而把对方越推越远。
整体来看，其实你们的家庭还是非常幸福的，丈夫上进，妻子贤惠。希望我的建议可以帮助到你修复你们之间的婚姻问题。
怎样快速分离小三(怎么彻底分离小三)如果后面你不知道具体地该怎么做，可以发私信给我，我来帮你分析。
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