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1、不要把事件闹的太大，不要让周围的人参与其中，给关系留有余地。既不要刻意的好，也不要整天的闹，先自然对待，根据实际问题再做出调整和应对
2、调整自己的心态，积极地去改善和调整家庭关系。无论局面多么糟糕，都要保持乐观
1、不能直接打第三者，就算打得过，被人拍下视频传到网上，除了徒增别人茶余饭后谈论的话题，影响自身形象以外，基本没有别的作用了。
2、不要立即声张，要跟自己的父母还有好闺蜜或者是朋友，好好的商量，
【网友投稿】
夜里我和老公两人躺在床上，他正看着手机，突然面上就诡异地露出了笑容，我心里奇怪就想看看，老公却条件反射将手机压在屁股下面。我顿时就觉得一阵心寒，脑子里不好的猜想越来越多。
我今年30岁，和朋友开了几家瑜伽培训班，事业经营得挺不错的。我老公大我三岁，名下有几家酒店。
我们是朋友聚会上认识的，也是聊得来吧，所以才会走到一起。他年纪比我大，我又有点小作，又爱黏人，
所以他一直都挺照顾我包容我的，对孩子也耐心，很少发脾气，姐妹们都羡慕我有一个这么完美的老公，所以我从来没有想过他会背叛我，甚至还和那个女的在一起都已经大半年了。
现在回想都觉得不可置信，我们本来一直都好好的，结果现在就因为老公外面有了其他女人，我两天天吵得不可开交，连孩子都被我送到了他外婆家。
这都是因为外面那个坏女人，弄得我老公鬼迷心窍，家不成家。我现在每天都吊着一颗心，特害怕他又背着我和那个女的联系，就没睡过一个好觉。
我想我非得揪出那个女人，让她在这个城市毫无立足之地，不然我们的家庭永远不可能变成以前那样和睦了，老师，您觉得我这样好吗?
【专业解答】
这位女士，你好!
我理解你现在的内心的痛苦和憋闷，毕竟没有哪一个女人在遭受老公背叛之后，还能保持冷静，我很心疼这样的你，也希望我接下来的分析能够帮助到你。
在我辅导过的案例中，其实不少女性在发现丈夫背叛之后，都会和你有一样的想法：找出丈夫外面那个女人，并且赶走他。
为什么呢?因为你们觉得找出HWQ人之后，才能证明丈夫确实背叛了，而丈夫的背叛才导致你的婚姻到了崩溃的边缘。
但问题是我们做那么多的婚姻咨询之后发现，其实不是HWQ人导致婚姻出现问题，而是婚姻出现问题才出现HWQ人，其实你的想法和很多女性一样是本末倒置的。
那有没有可能是这个丈夫出轨导致婚姻出现矛盾的呢?一夜q倒是可能导致婚姻出现矛盾，
但是那就是老公临时出去，并没有感情上的纠葛，不能说是HWQ，这里我们得澄清一下。
你想要找出这个女人没问题，但是你认为这件事完全是她的错，这个恐怕有些偏颇。
然后你又说没有那个女的之前，家里都挺好的，那恐怕是不对了。为什么?
因为出轨本身是一种逃离，你觉得一切都是好好的，这其实你的一种主观感觉，你老公的背叛其实就证明了一点，
那就是你们的婚姻早就有问题，只是你一直没有发现，所以这个时候对你来说最关键地是去发掘婚姻的问题，
而不是一定去找那个女的。毕竟就算你真的找出了她，并且赶跑她，你们夫妻的根本问题得不到解决。
当然我不否认，你找出那个女人对你来说，还是有一些好处的，毕竟你在知道真相之后，就不会再疑神疑鬼，为你丈夫的一点小行动，
就特别敏感，也不会再那么容易就被他随便一个借口就给糊弄了，你的心会安定下来。
你会真正意识到，你老公和他相处到底会得到什么，也能真正知道，你们之间的感情确实出了问题，此时你也就不可能再去忽视你跟你丈夫的问题。
但是在这个过程中，你一定要注意，一旦你真的找出那个女人的时候，你也可能因此受到更大的伤害，
你会情不自禁地将你和那个女人相比，通过你老公和他的开房次数，和他约会的次数，来比较你和她在你老公心中的地位，
为此你的心一定会饱受煎熬，严重一点的甚至会觉得丈夫恶心，想和他一刀两断。
对方出轨理智的做法(得知老公出轨后理智的办法)这个时候你要是不能确认自己能够保持冷静的话，你可以跟我说说更具体的情况，我来帮你一步步制订解决方案。
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