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1、给男人一个温馨安静的环境，让他放松自己。常沟通，包括爱情的重温。夫妻不仅仅是家人，还是朋友和知己;
2、冷静下来、静静平息自己的怒气。给自己一段时间的冷静期，让自己慢慢的想清楚。
1、如果觉得感情已无法挽回，想离婚，就尽量搜集出轨的证据，但取证要合法，不能违法取证，更不能侵犯他人的人身权利和财产权益。
2、如果不想离婚，也要评估一下感情是否能修复?是否能继续?尽快联系情感婚姻专家咨询，积极想办法解决夫妻之间及第三者的问题。
【网友提问】
冷战第5天，那晚老公突然回来，我很窃喜。他一进卧室，我也跟了上去并迅速关上了门，一把从后面抱住他，他好像动容了，转过身来把我抱上了床。
我俩面面相觑，他却迟迟没有动静，我就主动帮他宽衣解带，老公却拦住我的手，犹豫地说：“别这样，我是回来收拾行李的。”我懵了。
我今年37岁，结婚十年，女儿8岁，儿子6岁。我和老公是大学同学，当时追我的人很多，
但是老公为人踏实、正直，加上我们出身都差不多，都想通过读书来改变自己的命运。和他在一起让我们更加上进，所以一毕业我们就结了婚。
婚后我俩在同一家公司上班，我们努力打拼，从一个小小的销售人员做到了省代，
靠自己的努力在这座城市买了几套房，儿女也上了理想的学校，算是同龄人中的成功人士了。
就在我以为这美好的生活会一直持续下去时，老公竟背叛了我!
被发现之后，老公给我道歉，主动和那个女人断了联系，祈求我原谅。
尽管我很痛苦，但是老公求饶的那一刻我又很心疼，僵持了半个月的时间我还是原谅了他。
我以为原谅之后这件事就这样翻篇了，并没有。我的内心无时无刻不在煎熬，老公只要对我好一点，我就很安心。
可是稍微一联系不上他，我就开始脑补，他是不是又和那个女人在一起。
我会查他手机的通话记录和银行流水，他一加班我就会去他公司搞突然袭击。除此之外我还买了监听器安在了车上和他的包里。
刚开始老公还很听话，没有什么怨言，也理解我的这些行为。可后来他发现我在监视他，就暴跳如雷了，认为我不信任他，更不尊重他，
都努力回归家庭了有必要搞得像监管审犯人似的吗?我监管，要不是因为他做了对不起我的事，我用得着这么憋屈，还把自己弄得跟个侦察兵似的吗。
那次吵完之后老公就隔三差五地外出不回家。
那晚老公突然回来，我本想着放下面子主动和他服软，没想到的是他竟然要和我离婚，还要搬出去和那个女人生活。
为什么会这样?老师，我们十多年的感情，我从没想过要放弃，要怎么做才能让我们重归于好，请你帮帮我。
【专业解答】
这位女士，你好。在老公做出了越界的行为之后，虽然你内心难过、委屈，但还是选择了原谅，你很不容易，换做是任何一个其他女人都是难以做到的。
本以为原谅之后这件事就翻篇了，没想到老公竟在争吵之后提出了离婚，这让人很不解，希望我接下来的分析可以帮助到你。
既然你对老公还有感情，不想离婚，那么我建议你和老公找机会从以下几个方面去谈一谈。谈的目的是为了让老公知道这段感情还没有走到非离不可的地步。
首先，和老公谈一谈你俩的感情基础。因为你们是大学同学，从校园到婚纱，一路走来肯定有很多值得回忆的酸甜苦辣，又有共同的奋斗目标。
更何况老公背叛之前你们并没有出现不可调和的矛盾，事发之后他又主动承认错误、回归家庭，你也能原谅他，说明你们之间的感情基础是很牢固的。
其次，还可以谈一谈你们感情的发展。也就是说，你和你老公在婚后有了一双儿女，事业发展得也不错，
通过一起努力，很快在这座城市过得风生水起，孩子、房子、车子都是你们感情的见证，
更重要的是这些时光可都是你们共同的成长和进步，人生中能有这样一个男人或者女人互相支持，一起进步，是多少金钱都换不来的，这样的情谊可是无价之宝。
再次，可以谈一谈你们的矛盾冲突能否解决。目前你们最大的问题是你原谅老公后依然没法信任他。
这是很正常的，因为老公背叛后你们之前十几年的感情互动所建立的信任一瞬间都化为乌有，加上在原谅他的这个过程中，
作为妻子的你肯定是有很多委屈没有发泄出来的，难免就会用一些极端的方法去监视老公，当老公长时间不被妻子信任时就会有很多挫败的情绪出现，
觉得妻子不认可自己，自己再怎么努力回归都是枉然，继续维护这段感情的动力也就消失了，所以老公才会提出离婚。
不过，只要你和老公愿意继续走下去，重建对彼此的信任，你们的感情依然是很有希望的。
从这几个方面去谈了以后，或许老公会有所动容，也会看到你对这段感情的不舍和继续走下去的意愿，也就会重新审视你们这段感情的去留。
最后，我希望你能够明白，在遭遇背叛之后，夫妻之间的信任几乎为零，要重建的话是完全可以的，不过需要一些时间、方法和技巧。
老公出轨了妻子该怎么做(老公屡次出轨妻子该如何选择)如果你想知道具体该怎么做，可以发私信给我说说你的具体情况，我来帮你一步一步分析。
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