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方法一：沉着冷静地应对
对于发现了老公外面有女人以后，一定要沉着冷静，千万不要因为过于愤恨去找老公质问，去跟小三对峙，这些都是不利于你斗赢小三的，这只会让你的丈夫觉得你像个泼妇，不比小三温柔，所以你千万不要冲动行事，坏了分离小三的第一步。
方法二：给丈夫更多的体贴温柔
有时候男人找小三其实并不是为了身体欲望，也并不是因为小三年轻漂亮，其实很多时候小三都是跟你年龄差不多又长得一般的那种，但是她们通常都会有一个共同点，那就是善解人意。
夫妻两人相处久了，互相了解对方的底，所以有时候两人对对方的情绪都毫无收敛，就像我们小时候面对家人总是没有丁点儿耐心，但是面对陌生人总能给到最好的善意，相处多年以后的夫妻就像是家人一般的熟悉了，所以你很多情绪话语对着自己的丈夫并不会收敛。
但是其实男人始终想把你当做一个女人来对待的，他一直没能在你的身上找到久违的温柔和羞涩，也没能消受你因为生活的琐碎而对他的暴躁，所以小三对于他来说就是一支解语花，只是代替你的东西。
你想要抢回自己的老公就必须把自己的价值体现出来，要比小三更温柔更体贴，何况你们还有情感基础呢。
方法三：提升自己
女人除了柴米油盐以外还是需要注重提升一下自己的内在，现在新时代的女性，都是一个比一个出色，一个比一个有学识，而男人也喜欢有内在成熟的女人，所以你何不试着提升一下自己，让自己的气质也同样提升起来，让你整个人变得更加的自信美丽，而不是只管一扎头就在烟火气的厨房里，荒废自己的时间。
方法四：转换形象
不仅是夫妻，连过来热恋期的女人都对自己的外貌不再注重，因为她们听信了男人说的话“你是最美的，我这辈子最爱你了”女人，当你听到这句话的时候醒醒吧，他说的是你那个时刻是最美的那个时刻他是最爱你的，但是要知道时间是会走动的，人的容颜也是会变得的。
男人始终也是视觉动物，喜欢漂亮体面的女人，所以你应该要学会打扮自己，转换自己的风格，找回自己的青春美丽，让你的丈夫重新正视你。
方法五：散布小三的的事迹
调查小三的社会背景，掌握她的家庭朋友和工作单位的社会圈，通过多种手段向认识她的人传达她做别人小三的事实，插足别人的家庭是与我们的道德原则相违背的，也是女人的公敌，大部分总会同情被三的原配，你可以充分利用这一点，让小三接受舆论暴力，这种精神上的摧残其实更加的折磨人，更加的让人难受。
“攘外必先安内”，外斗小三内战男人会大大削弱战斗力，斗小三要控制情绪和男人结成同盟。
不要光想着怎么斗小三，还要注意方式方法，以免最后人财两失。
保持平静，让他知道你并不是因为想挽留他才想知道原因，你只是想让自己死的明白些而已。
吸引他重新回到自己身边，把自己变得更优秀，释放你的自信，展示你的美。
任何人都不希望看见前任比自己过得好，更不乐意看见自己曾经深爱的女人视自己为影子，最关键的是这个女人现在还如此迷人，这是男人最大的痛点。
1、保持绝对的冷静。
大部分的人在知道自己的婚姻当中出现第三者之后，都是会受到打击的。
而在这个时候，人的情绪是很容易失控的。
而如果你不懂得控制自己的情绪，那你在见到对方的时候，就容易和对方发生争吵，那你也很难解决问题了。
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2、避免哭闹。
在有些情况下，哭闹会让你的爱人更加的关心你，但是在你发现婚姻出现第三者的时候和对方哭闹，那在刚开始的时候，对方可能会因为愧疚而哄着你，但是当你得寸进尺，希望通过不断的哭闹来挽回对方的时候，那对方就会觉得不耐烦了。
3、验证事情的真相。
其实现在有很多人，都是“觉得婚姻当中出现了第三者”“怀疑对方出轨了”但实际上，你并没有掌握切确的证据。
而在这样的情况下，你就需要先确定，自己的婚姻当中是否真的出现了第三者，只有你真的确定了，才更知道要怎么做。
4、清楚自己的想法。
有很多人，在婚姻当中出现第三者之后其实是很茫然的，你只是觉得自己很伤心，很难过，所以想要发泄情绪。
但是，你真实的想法是什么呢?是还想要和对方继续生活，还是想要和对方分开呢?清楚自己的想法之后再去行动，你才更有可能达到自己的目的。
5、和对方进行沟通。
当你已经清楚了自己的想法，懂得冷静的思考自己的婚姻之后，你就可以和对方好好交流一下了。
说出自己的感受，让对方也说出自己的心里话，那你才更知道，对方缺少的是什么，那你在挽回对方的时候，也就更知道要从哪里下手了。
方法一：修复夫妻感情，引导亲子投入
老公有小三，他的心更多是向着小三的，如果你一哭二闹三上吊让小三回来，那么他会更加厌烦你，这时候以夫妻的名义让他回归家庭是不行的，所以原配要调整自己在婚姻中的角色。
男人对你没有感情，但是对孩子还是有感情的，这时候你可以更多地唤起男人的愧疚心和责任心——对你愧疚感以及对孩子的责任感，这是挽回的关键。
当然光有愧疚感是不够，想要真正劝退小三，分离第三者就要让男人的心从小三回到家庭中，不再迷恋小三，所以愧疚感和责任感是一个切入点，至少，你以孩子的借口让他回来，对他不哭不闹，起码他是不排斥的。
接下来要做的是通过亲子关系的投入，修复你们夫妻的感情，慢慢的老公感受到家的温暖，以及你的不可代替性，自然就远离小三了。
方法二：制造矛盾，让老公厌恶小三
原配在这个节骨眼上一定要保持冷静，冷静能帮助你对付第三者，男人出轨后出于矛盾和内疚的心理，会想办法弥补妻子。
这个时候，原配可以先放下男人的错事，当然的享受这一切，巧妙的利用老公对自己的好，在朋友圈大秀恩爱，暗示家庭幸福美满。
小三看到后，就疑神疑鬼起来，甚至怀疑男人根本不想娶自己，只是想玩玩。
那么小三，一定会想要问清楚男人，这时候原配可以想尽办法留住老公。
而小三一旦产生嫉妒就会变得情绪不受控，对男人纠缠不清，男人面对发疯的小三，很快随着新鲜感的逝去，就会厌恶小三。
方法三：巧妙沟通，彻底分离第三者
老公跟小三产生了矛盾之后，就是彻底拆散老公和小三之日。
男人会知道小三之前那些温柔体贴都是假的!都是装出来的!原来小三是这样不通情理的疯女人，害得自己丢了颜面。
这时候原配接这个时机给小三重重一击，让她永远都不能翻身!你可以跟老公彻底开诚布公的谈了这个问题。
那么究竟要要怎么谈呢?
首先是理解共情，告诉老公：我相信你不是个道德败坏的男人，之所以发生这样的事情，一定是我们的婚姻出现了问题，让你觉得没法解决;接着表明你的底线：但是，我是不能接受三个人的婚姻;
再者，以退为进：如果你真的爱着那个女人，那么我就带着孩子成全退出，只希望你多分我一些财产来抚养孩子;最后就是解决方案：如果你还爱着我，希望能回归家庭，那么我们就好好过下去，好好沟通，我们一起面对!
这么一来，男人权衡利弊之后，能不想回到到你身边吗?相信男人对你一定会充满感恩和愧疚，也会重新被你吸引，你在他心里的地位也会变得更加重要了!
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