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文章目录：让出轨男人的后悔的方法其中有很多，聪明的女人都会这样做的。在婚姻生活中，总有一些恶心的男人，可恶的男人，这些男人不顾及女人的感受，只知道自己享乐去做，回去找情人，别人左拥右抱享受不同的温柔和体贴是爽歪歪的，但是有想过女人的感觉吗?
被背叛被孤立还有各种受气，而对这样的男人，女人一定要报复，一定要想出一些方法让他后悔，好在，让出轨男人后悔的方法还真有，只要女人这样做，保证他会有后悔的，后悔自己的出轨，后悔对你的背叛，这时，也是会有回心转意的，觉得自己出轨是不对，会恳求你的原谅，知道自己做的不错，不应该这么做，以后肯定不会这样的，对你有了很大的承诺，也有了保证，女人一般看到男人有这样的行动，都会给男人一次机会的，让他们和自己继续生活下去。
一、让出轨男人的后悔的方法是什么
出轨男人竟然不顾你的感受，那么你要何必顾及他的感受呢。所以女人要报复有让他后悔，那么怎么做才好，有什么方法?有些女人认为竟然他出轨了，那么我们也出轨背叛他给他戴绿帽子。在现实中真的有些女人会这么做，但我说这种让他后悔的方法不好。这样只会恶心自己而且搞不好还会被他算计，当然了，要或者把他出轨的事和证据爆料。发给他的单位，发给他的亲戚朋友甚至弄的人尽皆知。这种方法虽然会让他后悔，但有点狠了，这样做你们只能离婚了。还没到无可挽回的地步还是不要这么做。
二、发现老公出轨后最佳处理方式
1、稳住，别让自己变泼妇：当你发现你的老公出轨了，千万不要像个泼妇一样到处撒野，上次找到小三和他在大街上互抓头发，这是非常愚蠢的行为。这个时候，你应该稳住，要尽可能接近事实的本质，弄清楚到底事情是你息或者朋友在猜疑还是零点有其事，要不然，白白误会了你的老公让和别的女人扭成一团打架是非常有失水准的事情。
2、沟通和宽容：不是每个男人出轨以后都想离婚的，他们可能一时冲昏头脑，但还能留恋家的温度，希望和你继续往下走，所以当事情发生以后，更应该是两个人好好坐下来，用心的交流一下彼此的感受，用心的去了解对方的感受，并且接受和学会宽容这个事实，如果一直使劲的播放，那么你的婚姻永远都不会幸福的。
3、懂得见好就收：男人如果心里还有你，还有这个家庭他会向你坦白错误，便立刻与外面的情人分开，就是女人应该有一颗包容之心，毕竟人总会犯错，但是，如果一个男人不觉得这是一种可耻的行为，还以此为荣，那么女人就应该想想是不是应该分开了。聪明的女人懂得见好就收，当男人表现出忏悔的态度，认动认错，女人便不再过多地纠结男人的过错，并会给出轨的男人一次回头是岸、重归于好的机会。
让出轨男人的后悔的方法上面也是说的很清楚了，面对出轨的老公，第一时间千万别慌，如果你还想和老公好好过日子的话，那就要好好学习几招了，聪明的方法能够让老公觉得你很明事理，瞬间对你回心转意了，其实，男人出轨和女人也是有很大关系的，女人不要老是认为是男人一个人的错。
这时，你应该对自己也进行一系列的反省，是不是因为自己，男人才出轨的，也许在平时的生活当中，你对男人已经有所忽略了，而且还要给他施加家庭的压力，让他喘不过气来，让他不想回到这个家，让他出去找别的女人，如果真是这样的，女生应该有所改变，让自己变得更温柔，更体贴，让男人感觉到你的变化，这时，大多数的男人会回到女人的身边。
文/幸知在线
m 幸知老师:
我这是第一次给你留言，每天都有关注你的更新，我现在也面临着人生的艰难选择。
一年多前我因为一个已婚男人而选择了离婚，他现在想离婚一个人过，他的坚持是要么二个女人都要、要么二个女人都不要。因为他对我和对他的老婆小孩都有愧疚。
我很困惑，想知道这样的男人是否值得我爱和跟随，拜托幸知老师给我一个正确的建议。
另外我自己也不希望成为一个破坏他家庭的小三，我想过离开他但是非常难以做到，我已经离开了半年多了，现在我们依旧都还不死心，都想在一起。
幸知在线高级情感咨询师 范俊娟：
01出轨时，有愧疚感的男人，是好男人吗
这是个好问题。一个纯粹的坏男人，出轨时不会有愧疚感，他们出轨出得理所当然，天然的认为男人就应该三妻四妾，做不到的统统是能力不行，为了证明自己的能力行，甚至为了获得在同性中的地位，特意去到处猎艳，给自己创造机会。所以面对这样的男人，女人心里是很清楚这个男人的定位的。
但一个出轨时心怀愧疚的男人，就会让女人看不懂了。妻子心里会很矛盾，这个男人虽然出轨了，但他心里是有愧于我的，他也认为自己不应该出轨，不应该对不起我。她会觉得，这个男人在心里其实是和站在一起的，他只是错在没有控制好自己，没有经受住外面女人的诱惑而已，他并不是无可救药的，他也不是整个人都已经坏掉的。
这样的男人是不是还是值得我爱的？还是值得我等待的？如果就这样把他划归到坏男人的行列，是不是对他来说也不够公平？因为他虽然做了一件伤害我的事，但其实他的心还是跟我在一起的，对我还是有爱的。我就这样放弃了，是不是太可惜了？
对于第三者来说，男人的愧疚更加给男人戴上了一层貌似“好男人”的保护膜。让他摇身一变，从对谁都不专一，变成了对谁都用情很深的样子。
好像只有好男人才会想要对女人负责任，想要郑重其事的给女人一个家，但这个男人明明又做不到，从想做到没能力做到，中间经历了巨大落差，如何弥补？这个时候愧疚感就开始帮他了。
愧疚感在提醒他，其实你是一个好男人，只是你暂时因为某些原因做不到自己想要的而已。
现实中，当一个人体验愧疚感的时候，感觉会很不舒服，很想摆脱掉，但如果我们换一个态度来看待愧疚感，就会发现，愧疚感是在帮一个人去缩短现实跟理想的差距。
回到这个个案中，如果这个男人有一种方法可以让两个女人都满意，他的愧疚感就会减少。他对自己有个很高的期待，那就是让女人满足，不管这个女人是婚姻内的还是婚姻外的，那是他期待自己能够达到的人生状态。如果他做不到，他就会觉得自己自己亏欠对方的。
我曾接待过一个因为出轨而带有强烈愧疚感的男人。他说，打死也不会想到有一天自己会做出这种事，现在他对家庭特别愧疚，但婚外情的女孩他也不敢放下，他怕那个女孩因为自己过不好，他不断地强烈谴责自己。
然后我问他，当他谴责自己的时候，感觉怎么样？他说，那样自己会舒服一些。
愧疚感是来帮他应对现实的困境的，因为现实太痛苦了，他无法坦然面对，所以拿一部分愧疚感出来，平衡下现实状况，好告诉自己：你看，我并不是个坏男人，我不是个无耻的没有底线的混蛋，虽然我没有做到期待的那样，至少我还有愧疚感。
愧疚感是在帮一个男人平衡现实的，但却不是来解决问题的。平衡之后，他们会觉得舒服了，但同样也会变得寸步难行。因为不管他怎么选，接下去怎么做，他的愧疚就会出来重新帮助他平衡现状，当然也会牵制他做出新的选择。
所以你指望一个愧疚感很强的男人，去主动选择，做出新的改变是很难很难的，因为愧疚感就是他们最大的行动。想要改变这种局面，你只能有两种方式，一种是你主动做出选择，一种是去看透男人愧疚感的背后是什么，然后自己再主动做出选择。
02
一个常被愧疚感占据的男人，总有很多女债主
一个常常被愧疚感占据的男人，在婚姻中也经常会有很强烈的道德意识和压抑感，因为婚姻、配偶是他的责任，像一个沉重的担子，挑在他的肩膀上。他会天然的认为，男人就应该对女人负责任，否则男人就不道德，就不是一个好男人。一个执着于要为女人负责任的好男人，常常会在跟妈妈的关系中有很深的被吞没和创伤。
在他的成长过程中，妈妈很辛苦，为他付出了很多，他会在心里暗暗为自己许下一个心愿，长大了要为妈妈负责任。与此同时，他渐渐长成了一个体谅体贴女性，懂得女人不易的男人。
最初与他相识恋爱的女性，往往会看到这个男人可靠、负责任的一面，但一旦她真正成为他的妻子，她会慢慢发现，自己要么总是好像不如他的妈妈重要，要么感觉他很没有情趣，总是不开心，总是过得很压抑，她慢慢以为他是不是就是这样一个人？可是时间久了，她才发现，原来他在婚姻之外另有情人。
但那个情人，真的是他的所爱吗？未必，他不过是在逃避家庭婚姻的压抑，那种沉甸甸的欠债的感觉，婚外之外的关系，他确实会对这个女人很好，也会付出很多，像所有正常的恋爱，情侣关系一样，女人常常会幻想真的跟他走进婚姻，但时间久了你会发现，这根本就不可能。
妈妈是这个男人的1号债主，妻子就成了这个男人的2号债主，情人慢慢又了这个男人的3号债主……
这些债把这个男人围困的密不透风，喘不过气，最终当他不能面对的时候，他只能选择逃避，切断这些关系，母子关系很难被切断，但是婚姻、情人的关系是可以，虽然也很难。
如果你能看透这些，你就能明白，如何面对这样一个男人，如何处理跟他的关系。
愧疚感是一把双刃剑，既可以成就一段关系，也可以毁掉一段关系。愧疚感的背后是两个不平等的人。主动愧疚的一方成了权利的掌控者，像你口中的男人，而被愧疚的一方，处于权利的下游。
他沉溺在自己的愧疚里，跟身边人玩愧疚的游戏，如果你接了这份愧疚，你就失去了在这份关系中的主动权。只有你看到他的愧疚背后，有你自己的责任，打破他的愧疚，从你们的关系中，拿回你自己的主动权，你才有机会打破困境，重新找到自己的方向。
你要看到，离婚是你自己的选择，跟他无关，没有经营好自己的婚姻，也是你自己的事情，也跟他无关，他不需要为你负责，也不需要为你愧疚。你跟他是平等的，你有为自己负责的权利和义务，他只是外在的导火索。
他对你所有的关心、照顾、体贴和关爱，你要问的不是这些值不值得你等，而是你如何自己给自己这些，如何自己满足自己。这世界上如果说有人值得你爱和追随的话，那个人只能是你自己，而不是任何其他人。
如果你把这些放到另外一个人身上，等于把自己搞成了心理残疾，然后让另外一个人背着你负重前行。那个人这么做的时候也会累，做不到的时候也会愧疚，这些最终都有可能影响到你们的关系。
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关键词：老公出轨、如何修复
01.读者来信
凯哥你好，我今年33岁，老公是37岁，我们是08年经人介绍认识，09年结婚，现在有一儿一女，我们都有工作，收入差不多。
他去年八月份的时候出轨了，没有沟通没有交流，过得好累。
我们结婚这么多年其实都没有什么根本的矛盾，他说他也是喝了酒一时糊涂。
他和三时间不长，也就一个多月时间，他说断干净了，可是我到现在都还没有办法走出来。
他现在三天两头的在外面喝酒十一二点才回来，真的只是出去喝酒吗？
他也不说清楚我也不知道，就这样稀里糊涂的过着，好没意思，离婚又舍不得放不下。
而且我们平时都挺好的，好像什么都没变，又好像什么都变了。
一想到他跟别人的女人，心里就难受得要死我，应该怎么办？
时间都过去了这么久了我真的不知道他有没有断干净，就连他去上个厕所我都担心他是在跟别人发信息。
这样下去我该怎么办，怎么才能放过我自己？
我想要得很简单，就天天下班到点下班回家就可以了。
他倒好，天天都不想回家，真不知道自己这样坚持下去还有什么意思？太累了，怎么才能走出来呢？
我想请问我要怎么做才能不计前嫌，从归于好呢？
02.凯紫回复
姑娘你好，看你的留言，我能感觉到你很爱你的老公。
毕竟你们结婚这么多年，还有两个孩子，而且你也说结婚这么多年都没有什么矛盾，相信你们之前的感情也是不错的。
那好，我们来看看他出轨这个事情。
你和他感情这么好，他还出轨，这真的是很不应该，哪怕就是喝酒一时糊涂，他没有考虑到你的感受，这也是很伤人的。
出轨本身无论怎么解释，无论是什么理由，我们都不可否认，出轨这件事是错误的。
所以，我知道，你现在会很痛苦，你会很伤心。
一方面是心里无法原谅，一方面是舍不得放手，这就相当于你内心有两个小人在打架。
一个小人的声音在告诉你，这个男人是渣男，他都这样伤害你了，你居然还原谅他，你怎么会这么傻！
另一个小人的声音告诉你，你们结婚这么多年了，老公是一时糊涂，看在两个孩子的份上，原谅他，未来就好好过吧。
当这两种声音在你心中此起彼伏时，你不得不和自己对抗，这不仅是纠结，也是不断的自我伤害。
只是你知道吗，你的这种纠结和反复的自我伤害，不仅对你们的婚姻没有一点帮助，反而只会让双方关系越来越糟。
我在咨询中会发现，很多姑娘都试图说服自己原谅出轨的丈夫，她很想要好好过日子，她也清楚自己不会离婚，可是心里却放不下，觉得如果就这样轻易的原谅对方，好像太便宜男人了。
这样的心态情有可原，但这也会导致错过修复的最佳时期。
因为，刚刚出轨被发现的时候，会男人愧疚感最强烈的时期。
这个阶段往往男人会在愧疚感的趋势下主动愿意为家庭和妻子做出贡献，也会为了表明自己痛改前非的决心而表现出各种服从的意愿。
利用好这个时期，双方好好沟通，找到彼此感情的问题，关系会有一个正向的发展。
但是如果这个时期不停的在原谅和不原谅之间徘徊，不仅自己痛苦，最后也会导致关系继续恶化。
就比如你说他喝酒不愿意回家，你有没有想过他为什么不愿意回家？
因为回家他就不得不面对伤心难过的你，你的眼泪、你的批评、你的抱怨。
这些都在不断的提醒他对不起你，提醒他在这个家、在你面前就是一个罪人。
你对他已经失去信任，连他上厕所都怀疑他会给别人发微信。
这像是什么，你不妨想一想？
会不会就像是你用一条无形的绳索拴住他，他在你面前连自由都不允许有。
你知道吗，他对于你已经不再是一个丈夫的角色。
他是一个罪人，是一个烂人。
而一个罪人和一个法官他们无法和平共处。
一个烂人和一个好人一起也无法平静的生活。
你问我要怎样做才能不计前嫌。
这要问问自己为什么明明想和他走下去，可是内心却无法信任，无法原谅呢？
你害怕的是什么，担心的又是什么？
同时，你去不断的对抗这些内心的恐惧和害怕，就能让关系好转吗？
肯定不是这样的，是你越抵触，你越痛苦，你越痛苦，你对他会表现出越强的敌意。
那你说，这样还怎么重归于好呢？
因此，你需要的是去认识自己内心的恐惧
只有让内心得到有效的疗愈，你自己慢慢开心起来，不再纠结，不再内耗，你们的感情也才会慢慢好起来。
如果你和她一样面对背叛自己的老公，你不想离婚，可是又不知该如何好好过下去，可以私信我，我来教你要怎么调整心态，怎么修复关系
关键词：老公出轨、如何修复
01.读者来信
凯哥你好，我今年33岁，老公是37岁，我们是08年经人介绍认识，09年结婚，现在有一儿一女，我们都有工作，收入差不多。
他去年八月份的时候出轨了，没有沟通没有交流，过得好累。
我们结婚这么多年其实都没有什么根本的矛盾，他说他也是喝了酒一时糊涂。
他和三时间不长，也就一个多月时间，他说断干净了，可是我到现在都还没有办法走出来。
他现在三天两头的在外面喝酒十一二点才回来，真的只是出去喝酒吗？
他也不说清楚我也不知道，就这样稀里糊涂的过着，好没意思，离婚又舍不得放不下。
而且我们平时都挺好的，好像什么都没变，又好像什么都变了。
一想到他跟别人的女人，心里就难受得要死我，应该怎么办？
时间都过去了这么久了我真的不知道他有没有断干净，就连他去上个厕所我都担心他是在跟别人发信息。
这样下去我该怎么办，怎么才能放过我自己？
我想要得很简单，就天天下班到点下班回家就可以了。
他倒好，天天都不想回家，真不知道自己这样坚持下去还有什么意思？太累了，怎么才能走出来呢？
我想请问我要怎么做才能不计前嫌，从归于好呢？
02.凯紫回复
姑娘你好，看你的留言，我能感觉到你很爱你的老公。
毕竟你们结婚这么多年，还有两个孩子，而且你也说结婚这么多年都没有什么矛盾，相信你们之前的感情也是不错的。
那好，我们来看看他出轨这个事情。
你和他感情这么好，他还出轨，这真的是很不应该，哪怕就是喝酒一时糊涂，他没有考虑到你的感受，这也是很伤人的。
出轨本身无论怎么解释，无论是什么理由，我们都不可否认，出轨这件事是错误的。
所以，我知道，你现在会很痛苦，你会很伤心。
一方面是心里无法原谅，一方面是舍不得放手，这就相当于你内心有两个小人在打架。
一个小人的声音在告诉你，这个男人是渣男，他都这样伤害你了，你居然还原谅他，你怎么会这么傻！
另一个小人的声音告诉你，你们结婚这么多年了，老公是一时糊涂，看在两个孩子的份上，原谅他，未来就好好过吧。
当这两种声音在你心中此起彼伏时，你不得不和自己对抗，这不仅是纠结，也是不断的自我伤害。
只是你知道吗，你的这种纠结和反复的自我伤害，不仅对你们的婚姻没有一点帮助，反而只会让双方关系越来越糟。
我在咨询中会发现，很多姑娘都试图说服自己原谅出轨的丈夫，她很想要好好过日子，她也清楚自己不会离婚，可是心里却放不下，觉得如果就这样轻易的原谅对方，好像太便宜男人了。
这样的心态情有可原，但这也会导致错过修复的最佳时期。
因为，刚刚出轨被发现的时候，会男人愧疚感最强烈的时期。
这个阶段往往男人会在愧疚感的趋势下主动愿意为家庭和妻子做出贡献，也会为了表明自己痛改前非的决心而表现出各种服从的意愿。
利用好这个时期，双方好好沟通，找到彼此感情的问题，关系会有一个正向的发展。
但是如果这个时期不停的在原谅和不原谅之间徘徊，不仅自己痛苦，最后也会导致关系继续恶化。
就比如你说他喝酒不愿意回家，你有没有想过他为什么不愿意回家？
因为回家他就不得不面对伤心难过的你，你的眼泪、你的批评、你的抱怨。
这些都在不断的提醒他对不起你，提醒他在这个家、在你面前就是一个罪人。
你对他已经失去信任，连他上厕所都怀疑他会给别人发微信。
这像是什么，你不妨想一想？
会不会就像是你用一条无形的绳索拴住他，他在你面前连自由都不允许有。
你知道吗，他对于你已经不再是一个丈夫的角色。
他是一个罪人，是一个烂人。
而一个罪人和一个法官他们无法和平共处。
一个烂人和一个好人一起也无法平静的生活。
你问我要怎样做才能不计前嫌。
这要问问自己为什么明明想和他走下去，可是内心却无法信任，无法原谅呢？
你害怕的是什么，担心的又是什么？
同时，你去不断的对抗这些内心的恐惧和害怕，就能让关系好转吗？
肯定不是这样的，是你越抵触，你越痛苦，你越痛苦，你对他会表现出越强的敌意。
那你说，这样还怎么重归于好呢？
因此，你需要的是去认识自己内心的恐惧
只有让内心得到有效的疗愈，你自己慢慢开心起来，不再纠结，不再内耗，你们的感情也才会慢慢好起来。
如果你和她一样面对背叛自己的老公，你不想离婚，可是又不知该如何好好过下去，可以私信我，我来教你要怎么调整心态，怎么修复关系
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