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文章目录：很多人觉得男人一旦变心就很难挽回了。其实可以尝试寻找男人变心的原因，从根本上解决婚姻中存在的问题，你还是有机会挽回老公的。那么，挽回老公的方法是什么呢? 三步挽回出轨老公的心?
首先，不要有跟对方离婚的念头。
无论对方如何闹，你都要让对方明白你是不会离婚的，这么多年你和对方在一起，丧失的不仅仅是青春，更是因为选择认定了和对方生活一辈子。以前结婚的时候都承诺过风雨同舟，如今你不会因为一点风雨就放弃这么多年的坚持
人都是越活越坚强，越是打垮你的困难，越会磨炼出沉稳的你。你不愿意就如此轻易地向对方低头。因为你认为你们之间能够迈过这道坎。以前的生活多艰难都过去了，这场情仗相信你也能过得去。毕竟离婚也要经过双方同意才行。你不同意，对方也没招。
其次，想办法瓦解情敌。
婚姻的风险，正是情敌的存在。你就要想办法瓦解情敌。努力让对方摆脱情敌，你们之间才有复合的机会。瓦解的办法很多，关键在于你要找到捷径。与其视对方为死敌，不如可怜可怜对方，想办法站在对方的角度考虑，把对方当情敌有什么好处和弊端。
好处和弊端相比较一定是弊大于利，如果你能想透彻，你再想办法该如何去游说对方。解铃还须系铃人，如果情敌愿意退出，你就不战而屈人之兵，毕竟棘手问题要采用非常的办法，出其不意攻其不备。
如果对方不是那么的傻，即使再冲动，相信也会懂得“人不为己天诛地灭”的道理，她的主动退出，比你苦苦地劝自己的老公管用得多。
你好，我是周小鹏，当你进入我们这个课堂时，我知道，你一定遇到了大事儿。或许是你的另一半已经出轨，或许是你怀疑他出轨，或许你拿捏不准，你想通过提前学习避免这些事情发生。
特别是对于前两种，怀疑或证实对方出轨的人，特别需要找人说说。也许你已经跟你的闺蜜聊过，她们认为你老公人品本来就不好；也许你跟你的家人聊过，他们劝你，为了孩子不要轻易离婚，这个社会男人出轨很正常，他们让你忍忍别闹了。可是他们轻描淡写的说没什么了不起的时候，你却觉得天都快塌了，你最后想到的办法就是通过学习解决让你痛苦的难题。
我有一位咨询客户跟你们一样，有一天半夜她无意中看到老公手机有一条信息，问他到家了吗？有没有喝多？并说让他小心着凉之类的话，当晚她什么都没说，从第二天开始，她整天监视，终于抓到他出轨的证据。她说当时她感觉是那种撕心裂肺的痛，她觉得整个人都跌入了深渊。
白天她精神恍惚无心工作，想一想就躲起来偷哭。晚上回家，对老公又讽刺又挖苦又骂又踢揪头发，哭的整夜整夜失眠、不能入睡。她说她的精神世界崩塌了，她被现实打垮，一蹶不振。
咨询两个月后，她在我们全然的接纳和陪伴中，负面情绪逐渐减弱，她慢慢认清了这段婚姻中存在的问题。从理清情绪到建立自信，从逃避到面对，通过全面分析三角关系的现状，她看清他们夫妻关系的优劣势，通过跟老公深入的沟通了解彼此的需要，当他们夫妻倆开始以平和的方式共同挽救婚姻时，他们的关系才真正回归到正常。经历了风波的他们俩，更珍惜彼此，甚至比以前更加幸福。
出轨是一次危机，也是一次机遇。出轨是夫妻关系的一个劫，用适合的方法安渡过去，夫妻关系会更坚实，如果用了错误方法或者不理性面对，渡不过去，或许缘分终结，或许貌合神离让彼此更痛苦的方式继续相处。
我参加过多家卫视、央视节目，作为电视节目的常驻心理情感专家，我从事心理情感咨询17年，帮助过无数婚姻有危机的夫妻。我用这些年来的婚姻咨询经验和切身的体会，打磨出这套课程，就是为了让游走在破碎边缘的婚姻能成功逆转。
这套课程，一共涉及三个板块，第一个板块，帮助你调整情绪，让你回归理性，用更科学有效的方法来解决问题；第二个板块，我会告诉你什么是合理的挽回方式，让你不仅挽回另一半，最重要的是挽回整个家庭；第三个板块，我教你怎么重建夫妻信任，因为我知道信任是夫妻关系的基础。 伴侣出轨，三个板块，帮你调整情绪，科学挽回另一半，重建夫妻信任
当你学会化解危机，切换到平和理智的适应模式，你同时也获得了处理生活中其它复杂关系的能力，你的改变将会给你的生活带来质的飞越。
我知道，只要你愿意学习，内心还有爱，你就有赋予婚姻幸福的权力。我们下节课程见。
很多女人不明白：
为什么结婚越来越久，他对自己的态度却越来越冷？
为什么日子过得好好的，老公会突然提出离婚？
有些更严重的，甚至到了婚姻即将破裂，才发现老公早已移情别恋，在外面有了别的女人！
作为妻子，你为这个家付出一切，却换来这样的结果，你觉得既愤怒又委屈。你肯定尝试过追问他为什么吧？他多半是沉默以对，或是简单几个字“我受够了”回应你。
你忍不住发脾气、放狠话，甚至说出同意离婚的傻话。一时的情绪确实得到了发泄，但夜深人静的时候，你往往发现经营多年的婚姻感情还在，情绪过后，发现自己其实舍不得。
怎么办呢？
事已至此，他都已经绝情到这个地步了，还有机会挽回吗？
如果你也是这样一个伤心的女人，如果你也正在被他的冷漠深深伤害着，可以关注并且私信我们。让我们教你怎么减轻痛苦、面对现实、解决问题。你会发现，纠结痛苦是无意义的，作为女人想要幸福最重要的还是解决问题的行动力。
大家好，我是陈曼老师，精通两性心理和第三者行为分析，擅长运用NLP高效挽回体系激发你的内心动能，专注女性魅力重建、情感挽回、婚姻修复和分离第三者。
今天，我会综合多年的咨询经验，从感情破裂迹象、感情破裂原因、如何挽回三个方面，跟大家分享一下：
面对出轨的男人，我们女人该如何挽回婚姻？
怎么判断男人是否出轨了？
女人婚后常常被家庭琐事缠身，过分忙碌容易让我们的感觉变得迟钝。尤其生完孩子以后，注意力被孩子分散，更加容易忽略一些关键细节。不少学员在老公感情浓度下降的初期，粗心大意忽略了一些非常明显的感情变淡迹象，非常可惜，没能在出轨初期让导师介入指导。
因此，想要挽回出轨的男人，首先你得确定他开始对婚姻失去信心的各种迹象，发现得越早，给导师的操作空间就越大。有时候，男人只是陷入一时的中年危机，早点发现，还可以用一些特殊技巧，将老公出轨的想法扼杀在摇篮里，不给他出轨的机会。
如果你对老公是否出轨还在怀疑阶段，但是不知道如何确定，可以关注我们并给我们发送私信。让我们直接帮你做一次一对一的情感状态评估，你不用独自烦恼，完全可以将自己的痛苦告诉我们，我们会给你指明新的方向和出路。
男人出轨迹象之一：变得比以前更在意衣着打扮
不要以为男人没有爱美之心，当他们身边有自己感兴趣的异性出现时，再不修边幅的男人也会变得在意外表。
只不过，不同男人审美有高低。也许你的老公平时就比较讲究，经常研究穿搭，从来不会背心裤衩见人；也许你的老公平时就比较邋遢，从不在意外表。
这些都没关系，只要他变得非常明显比以前更在意自己的形象，并且莫名多了几分潇洒和自信，这种时候你就需要警惕了，也许他内心有想要吸引的人。
男人出轨迹象之二：过分关注手机，对老婆变得挑剔
还记得你们当初热恋时的状态吗？
他是不是每天不停给你发信息，你回复晚了他还要吃飞醋、教育你？那时候，你们可以整天整天的发信息、打电话，手机是他最重要的东西，因为里面有自己最爱的人的信息。
现在，你们还有过去那样的热情吗？
你们每天聊天的频率有多高？
他还会像以前一样，因为你一整天没有回他的信息而大发雷霆吗？
我想，应该是没有的。你们如今已经结婚三年五年，甚至十年二十年，激情被亲情取代，他也很少再对你说甜言蜜语，柴米油盐的生活是你们如今关系的全部。
但是，如果你发现他最近突然变成了手机控，经常拿着手机边聊边笑，你一看他，他就会故作镇定、有意收敛……仔细想想，他会在和谁聊天？他的状态，是不是跟当初你们热恋时有点像？
请记住，这个世界上只有两件事无法掩饰——咳嗽和爱情！
男人出轨迹象之三：经常不着家，频繁加班应酬
从男人的天性上看，即使结婚生子，事业始终是男人生命中的重中之重。但是，这并不代表不合常理的频繁加班和应酬是正常的。
一个心里有自己老婆的男人，家对他的意义非同一般，没有哪个心系家庭的男人下班后不期待多陪一陪老婆孩子，在令人疲惫的职场之外，让自己歇一口气。
但是，如果你的老公原本是个好老公、好爸爸，最近加班应酬突然变得多了起来，回家以后更是懒得跟你倒苦水，只知道倒头就睡。在排除确实有工作变动的因素以后，说明外面有比家更加吸引他的东西。这种情况下，外面有另一个女人帮他排解压力的概率会非常大！
以上就是男人出轨的三大迹象，如果你感觉自己的老公最近也有以上反常表现，又不知道该怎么办，可以关注我们并发送私信，让我们帮你分析指点，给你一个最优解决方案。
从进化心理学的角度来说，男人在成家立业以后会更在意社会评价，作为他的老婆，如果能在有出轨迹象的时候就在专业老师的指导下进行攻心术，挽回成功的概率是高达90%以上的。
仔细想想，你的老公为什么对你越来越冷淡？他为什么突然对别的女人更感兴趣？极有可能是外面的女人比你对他更好、更温存。作为一个女人，如果你能深刻把握男性心理，给予他想要的爱与体贴，就不用担心他会被外面的女人抢走了。
一般来说，男人不会无缘无故的出轨，婚后的出轨肯定是有原因的，了解清楚原因，才能更好的对症下药，找出问题的根源才能更好地解决。
如果你想尽快找到老婆出轨的根源，可以关注我们并给我们发送私信。老师会跟你进行一次一对一的情感策略分析，帮你找出你们婚姻真正的痛点，彻底挽救你们的婚姻。
1.男人出轨原因——压力型出轨
你是没有收入的全职妈妈吗？
他是不是因为工作原因经常早出晚归，你除了嘘寒问暖跟他说不上几句话？
如果你的回答是肯定的，那么，你的老公极有可能属于压力型出轨。
很多女人结婚以后，觉得男人挣钱养家理所当然。因为自己离开职场多年，已经无法体会职场竞争有多激烈、挣钱养家有多难多累。
男人也需要关心和体贴，这种关心和体贴并不仅指口头上的嘘寒问暖，而是能够真正了解和懂得他的压力与疲惫。如果你的老公长期感受不到被理解被尊重，时间久了，夫妻关系会越来越远，自然很难亲密融洽。
男人因为压力导致内心空虚寂寞，压力无处排遣，一旦遇上其他有吸引力又善解人意的女人，他会丧失抵御诱惑的能力，导致出轨的产生。
2.男人出轨原因——报复型出轨
你们之间是不是女强男弱的组合？
你是不是特别爱在言语上唠叨数落他？
男人是非常要面子的动物，不管他是因为性格软弱还是能力一般经常被你数落，内心的负面情绪肯定无处消解。一怒之下，极度自卑会以极度自尊的方式表现，有可能产生报复心理，用出轨的方式反过头来羞辱你、打压你。
报复型出轨的男人，出轨的根本动机还是因为渴望获得你的认可：
既然你看不见我的好，我就要让你看看别的女人怎么把我当宝！
3.男人出轨原因——诱惑型出轨
你们的婚姻生活，是不是已经无趣到无话可说的地步？
你们的夫妻生活，是不是已经少到你几乎忘了的地步？
如果是这样，你的老公大概率是诱惑型出轨。
有些男人就是受不了无聊平淡的生活，向往新鲜刺激，不甘于平淡。
当初你们确实是因为爱结合到一起，你们也曾经无话不谈，也曾经热恋激情。可是，随着婚后各种家庭琐事的入侵，你变得越来越务实，慢慢忘了如何跟他有趣地谈天，沟通内容只剩下琐事和孩子。
你嫌弃他不懂事，他抱怨你太无趣。
如果有机会遇到能点燃自己激情的女人，你的老公很难抵御得了诱惑。
从根本上来说，感情关系中出现的任何问题，都有一半的责任在我们女人自己。
有人说，男人是一个家庭的脑，女人是一个家庭的心。这个家庭夫妻之间有没有爱、够不够暖，全看女人的心有多玲珑剔透。
所以，在发现老公出轨以后，不要急着大发雷霆，找出原因解决问题才是正确的做法。
当然，你现在头脑里大概一片混乱，想要靠自己理清楚原因对症下药几乎不可能。老师建议你关注我们并私信我们进行咨询，寻求最专业人士的帮助。我们陈曼情感独家首创的“出轨救援专项服务”，包含6大模块、40种核心操作，关注我们并发送私信，我们会给你进行一次详细的出轨问题诊断，让你不失尊严地挽回成功。
挽回秘诀1——了解他的真正需求
人性都是自私的，我们首先是一个人，然后才有各种各样的角色身份：女儿、妻子、母亲、领导等等。每个人都有自己的需求，如果伴侣可以最大限度地满足自己的需求，男人也有惰性，是不会轻易出轨的。
在我的很多咨询案例里，90%女性学员根本不了解老公的真正需求。她们以为生孩子、照顾他的衣食起居，为这个家拼命付出，就叫满足老公需求了。
你们之间最大的问题，也许根本不是什么性格不合，而是你不了解他的真正需求，他想要的，你没有给，他的需求得不到满足，就会从另外一个女人身上寻求补偿。
所以，我经常告诉学员：爱是什么？不是倾其所有就是爱，就一定会被认可。爱是当他想唱歌的时候，你能拿起吉他；当他想流浪的时候，你能陪着他疯！
挽回秘诀2——改变自我重建魅力
男人一旦出轨，就不要傻傻地去纠结他到底还爱不爱你了。他出轨的行为，说明你在他心目中的形象已经掉价，丧失了魅力。这时候无论你说什么、做什么，他都会表现出抗拒。
女人最大的魅力在哪里？
在于行动！
不要试图跟他讲道理，跟他争对错。
你患得患失、疑神疑鬼的样子，对男人没有任何吸引力。我们女人最有魅力的时候，就是认准目标，然后努力朝着一个目标乘风破浪的时候。
所以，真正有效的挽回方式，就是蜕变以后重新吸引他一次。
当然，重建魅力的前提是你愿意接受之前的不足，并且勇于改变自我，以一个全新的形象展现在对方面前。请注意，这种改变一定要是由内而外的，这样对方才能真正感觉得到。
如果你对如何重建魅力的具体操作感兴趣，希望立刻着手挽回，让他像当初热恋期一样为你痴狂，请关注我们并发送私信。老师会根据你的实际情况，给与最实用的建议。
陈曼情感服务效果展示：
最后，我想强调一点：
发现问题解决问题才是一件事最好的解决方式，离婚不是好的选择。
没有哪一段关系的衰败，是由乙方的错误造成的，我们作为妻子、作为孩子的妈妈，有义务有责任引导自己的男人对自己忠诚、对婚姻忠诚。所以，如果你的老公已经出轨，你不知道该如何压抑痛苦、分离第三者，可以关注我们并发送私信。老师会教你非常有效的情绪舒压方法。
相信我，经营婚姻需要两个人共同努力，努力学会做一个妻子的角色，你会发现，经历过风雨后，你们的感情变得更加坚固有力。
如果你确定自己舍不得他、舍不得这个家，就拿出点女人的韧劲来，关注我们并发送私信，向我们求助，你的老公会回来，你的女性魅力也会回来，不要再浪费时间了！
很多女人不明白：
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女人婚后常常被家庭琐事缠身，过分忙碌容易让我们的感觉变得迟钝。尤其生完孩子以后，注意力被孩子分散，更加容易忽略一些关键细节。不少学员在老公感情浓度下降的初期，粗心大意忽略了一些非常明显的感情变淡迹象，非常可惜，没能在出轨初期让导师介入指导。
因此，想要挽回出轨的男人，首先你得确定他开始对婚姻失去信心的各种迹象，发现得越早，给导师的操作空间就越大。有时候，男人只是陷入一时的中年危机，早点发现，还可以用一些特殊技巧，将老公出轨的想法扼杀在摇篮里，不给他出轨的机会。
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只不过，不同男人审美有高低。也许你的老公平时就比较讲究，经常研究穿搭，从来不会背心裤衩见人；也许你的老公平时就比较邋遢，从不在意外表。
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他是不是因为工作原因经常早出晚归，你除了嘘寒问暖跟他说不上几句话？
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很多女人结婚以后，觉得男人挣钱养家理所当然。因为自己离开职场多年，已经无法体会职场竞争有多激烈、挣钱养家有多难多累。
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既然你看不见我的好，我就要让你看看别的女人怎么把我当宝！
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你们的婚姻生活，是不是已经无趣到无话可说的地步？
你们的夫妻生活，是不是已经少到你几乎忘了的地步？
如果是这样，你的老公大概率是诱惑型出轨。
有些男人就是受不了无聊平淡的生活，向往新鲜刺激，不甘于平淡。
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有人说，男人是一个家庭的脑，女人是一个家庭的心。这个家庭夫妻之间有没有爱、够不够暖，全看女人的心有多玲珑剔透。
所以，在发现老公出轨以后，不要急着大发雷霆，找出原因解决问题才是正确的做法。
当然，你现在头脑里大概一片混乱，想要靠自己理清楚原因对症下药几乎不可能。老师建议你关注我们并私信我们进行咨询，寻求最专业人士的帮助。我们陈曼情感独家首创的“出轨救援专项服务”，包含6大模块、40种核心操作，关注我们并发送私信，我们会给你进行一次详细的出轨问题诊断，让你不失尊严地挽回成功。
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在我的很多咨询案例里，90%女性学员根本不了解老公的真正需求。她们以为生孩子、照顾他的衣食起居，为这个家拼命付出，就叫满足老公需求了。
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