许多女人可以忍受丈夫在婚姻中的各种问题，比如他喜欢吵架、不卫生、自以为是、大声说话等等，但当她们听到丈夫背叛自己时，她们的防线很容易崩溃。那么，丈夫出轨妻子怎么办，我们如何面对我们丈夫的背叛呢?
第一步：一定要稳定自己的情绪。
发现丈夫背叛后有情绪是正常的，但我们可以防止情绪影响我们的行为。如果我们稳定自己的情绪，就会避免夫妻关系恶化，避免你的心理能量低落或狂躁。
第二步：让我们看看这段婚姻是怎样的。
梳理你的婚姻，只有看到你婚姻中的问题，你才能知道他背叛的驱动力，以及问题出在哪里。许多人不能接受目前的状态，但当我们不能稳定我们的情绪时，我们就不能面对婚姻，更不用说让他结束婚外情，也不能让他调整了。
梳理婚姻，不要盲目地发现自己的问题，不要总是发现自己的问题。梳理婚姻是你想看看你婚姻中的人际关系，看看你的卧室运动，看看你的经济能力，看看你是否能实现情感依赖，我们必须一个接一个地拆除它。
第三步：确定婚姻的方向。
当你挣扎的时候，不要想，确保我想拯救我的婚姻。丈夫出轨妻子怎么办，挽救婚姻并不意味着不离婚，而是因为我重视这段关系，我不会立即离开，我想提高婚姻管理能力，我想努力挽救婚姻，拯救自己。
第四步，我们婚姻的匹配程度。
了解你是否在婚姻中相处得很好，比如你是否在情感上相处得很好?他是一个偏执的人格，或焦虑的人格，或者缺乏安全感等等，你能给他吗?或者你们应该如何相处?你们之间的沟通模式匹配吗?这需要专业人士来指导你。当我们挽救婚姻时，我们必须有目标、策略和专业的方法。
【延伸阅读】
最近很多人私信问小编：婚外情人一般谁先放手?婚外情里面一般都是男人先放手，因为首先要说一段婚外情，如果不是女方主动的话，那这段关系就很有可能由男方去追求，女方比较倾向于普通夫妻。有一段发展关系的过程，是容易让女方产生感情的，而且在感情关系中，女方往往会比南方更多地参与到恋爱中来，并非对待自己的原生家庭已经厌烦到了极点，而且一般情况下，就是为了追求刺激，那么，这种婚外情谊中的女方就像个玩具，或是一种新鲜感的嗜好，如果和家人比起来，男人还是会先放手。
第一，一般是男人会先放手。
许多人都说女人很物质，很现实，但实际上男人实际上是比女人狠许多倍，因为在很多方面。现实生活中的恋爱事例中，我们都能看出，女人常常投入真情实感或对男方有依赖性，但南方又常常是无法放下自己的家，或是对女方感情上的问题，只是在引诱为主，今后还是要两人分手后，他还要回家，或是为自己的孩子和妻子原妻着想，自己也不会离开原来的家去和小三真正去发展感情。
第二，男人一般都很容易走出婚外情。
在一段感情关系中，一般都是女方深陷的，而且呢，女方对这段感情的依附程度，那南方的婚外情也比南方要高，女人有时是为了追求真爱，有时是靠钱，所以说女人就是，只要这个男人自己还在或是这个男人，自己还很有钱，所以女方一般也不会主动和这种关系脱离，但男人却不一样，他在婚外情的时候，又该怎么办?多数并不是为了寻找真爱，而是寻求刺激与清新啊，感觉很少有新鲜感，或是在被原配发现后，自己不得不放弃这段关系，而且他也会义无反顾地放了，所以说一般人先放掉。
第三，婚外情一般是男人首先放手，因为不放手，损失就会很大。
婚外情人一般谁先放手?为什麽男人总是先放弃?因为男的，他知道如果被原配发现后该怎么办，对于这段感情，他如果不放手，那么他损失将会很大，可是要是他放手了，他恳求自己的老婆，原谅自己的时候，还可以得到一些谅解，那么对待自己也会损失一点，此外，他还有自己的家庭，无论是小家庭，还是大家庭，包括父母在内，他都会因婚外情而造成许多破裂，但若他放手，回头去体验，那他就很有可能仍然是一家人，不会因为钱而失去太多。
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