在婚姻中，最让女人不能接受两件事，一个是家暴，另一个是出轨，为此，今天我们继续看看，丈夫有外遇 妻子怎么做是正确的高情商的?
一，妥善处理自己的情绪
一旦确认丈夫有外遇，正常人就会有愤怒、羞辱、挫折、焦虑、委屈等负面情绪。这些情绪的出现与事件相对应是正常的。
所以，我们的第一步是接受我们自己的情绪。在我的咨询经验中，许多妻子安慰自己，以继续战斗：“我不难过，我不生气，我是一个理性的人”。
结果导致更多的愤怒、羞辱、挫折、焦虑、不满的积累，在面对丈夫和事故时缺乏理性和智慧。第二步需要一个安全的情绪释放，比如和你最好的朋友谈论你的坏心情，写日记抱怨，或者打你丈夫的枕头。
二，三个月内不要做任何大的决定
三个月属于急性心理创伤期，你在这个阶段所做的任何决定都可能是一个情绪化的决定。这个决定不是用来处理问题，而是用来处理情绪。在这个阶段，你可以暂时避免问题，回到你母亲家住一段时间，或者出去旅行。首先为你的情绪和心灵腾出空间。
三、为自己做决定
婚外情已经发生了。你现在只有两种方法可以选择：第一，离婚：如果你想保持你美丽的爱情观，成为一个完美主义者，永远不要让自己或别人在婚姻中犯错误，那么选择离婚。没有对或错，你完全有资格和权利选择你想要的生活方式和婚姻状况。
然而，你会更加努力，对丈夫和关系的苛刻可能会导致未来关系中出现类似的问题。第二，接受：接受丈夫真的是一件事，更接受这只是对你婚姻的挑战，给自己一个反思的机会，给关系一个成长的机会。
四、与丈夫摊牌
最后，你可以选择一个时间和地方和你的丈夫谈谈这件事。时间建议不要在白天，们的情绪也更跳跃，建议不要在家，因为家很容易触及场景，导致情感交流。最好在晚上，在外面的茶馆里。
告诉你丈夫你的决定，如果你的决定是离婚，那就是法律程序。如果你的决定被接受了，我希望继续这段婚姻。那么这个问题就是“你们共同的问题”，需要一起面对。
【延伸阅读】
出轨了怎么求老婆原谅我?我对这个问题有深刻的理解，最重要的是采取实际行动来感动她，拯救她。虽然一个男人出轨是不可原谅的，但为了家庭并不意味着没有例外，家庭是无辜的，孩子是无辜的，下面我将教你不同程度的出轨和不同的处理方法。
1、实现她的愿望。
而当你出轨严重，甚至到了离婚的地步，寻求妻子的原谅就有点难了。但不要气馁。毕竟你们俩的感情都在那里，还有孩子。只要你承认自己的错误，让她快乐，她就会原谅你。你可以想想她在你恋爱的时候没有完成什么梦想。这时，你可以带她去实现她的梦想。如果她不得不说分开一段时间，她也应该同意她。在这段时间里，你的表现非常重要。你应该像一开始追她一样一直关注她。把事情做到她需要的地方，也让她回忆起你最初的小感动。
2、给她时间愈合。
毕竟，你出轨伤害了她，她如此爱你，坚定地跟着你这么多年，但你因为新鲜或其他原因出轨了其他女人，告诉任何人都不会更好。她的心受到了伤害，你必须给她时间让她愈合。重要的是不要急于或强迫她做出任何决定，这只会适得其反。如果她感到心理压力，那么她可能会选择离开你，放弃你。所以，当她被你伤害时，你应该给她足够的空间来愈合她的心脏伤害。但不要等待，像上面说的那样简单地为她做一些事情，也不要太刻意，用心。让她感受到你对她的爱，爱是帮助她原谅你，接受你，继续和你生活的重要因素。
3、带她去旅游
对于出轨了怎么求老婆原谅我来说，当大多数人悲伤时，他们会选择旅行，离开这个悲伤的地方出去散步。当然，我想你妻子也不例外。放下工作，买张票带她出去散散散散心也不错。让她远离这个悲伤的地方。当你出去玩的时候，你必须服从她。你可以买她想要的东西。和她一起回忆起你开始的美好。你可以带她去海边或草原。这个地方可以让心胸开阔。慢慢地，她感受到了你的真诚，会慢慢原谅你。
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