男人出轨后用到很多语言表达肢体动作来主要表现，精神出轨却无法发觉，这比不诚实的肉身掩藏更加深入，难以发觉。男人和女人在应对精神出轨这一难题上是不一样的。
针对外遇这一难题，有人认为只需身体并没有外遇那么就算不上外遇，精神出轨只有算得上一种暧昧关系，算不上对婚姻的不忠诚。不论是精神出轨或是肉体出轨，其初心早已摆脱了婚姻的实质，身心健康的婚姻揉出不来一点儿沙，即便仅仅精神出轨，也己经埋下了日后很有可能叛变的恶果。
一、精神出轨的缘故。
1.过度欠缺象情商智商。
太低的象情商智商在沟通中是一个十分致命性的要素，这种人经常不清楚目标的念头，没法在潜意识中地和她连接。人是理智的动物，女人是情绪化的动物，一样的事儿，男人和女人的念头很有可能相距十万八千里。要想合理地与另一方沟通交流，首先要了解对方的观念，换位思考一下，假如长期不可以有效的沟通，另一方非常容易从别人的身上寻找宽慰和寄予。
2.神秘感的引诱。
我们这个时代所遭遇的多种引诱太多了，很多人难以抗拒引诱。这种事针对男人和女人是一样的，碰到优秀的人一直对他充满好奇。人们总是喜欢好奇的动物，应对新事物的引诱没有多少人会把握，真真正正控制住的是那种早已对社会发展拥有深入感受的有经验人。
3.长距离关联的困惑。
异国恋并不是仅仅城市的难题，如今许多夫妇即便结了婚，也都像异国恋，工作休息日2个人就像避峰日常生活。有些人伤心难过时期待他人在另一个人在，可他却在工作中或早已歇息，当一个人内心的苦闷得不到满足时更容易精神出轨。
二、怎样避免精神出轨。
1.相互之间多一点关注。
生命外遇只有满足于一时的快乐，虚无缥缈的艳遇故事在激情褪去后余下的就会是更空的心。对精神出轨的尺寸也难以掌握，走错一步便会酿成大错。未犯大错以前立即刹车踏板，与自身的目标坦诚相见，多一点沟通交流，多一点关怀，让他人把日常生活的重心点放入相互之间。
2.相互间多一点互动交流。
相处是维持两人感情的是不是，并没有互动交流的家庭宛如一潭死水，一波三折。互相影响可以从精神和身体两方面下手，不论是精神上的结合或是身体上的撞击，只会使你们的觉得更和睦。现如今实际上在网上有许多有关婚姻中两性话题的书本，不如在空余的情况下去买两本书看一下，丰富多彩一下自个的见识，也提高了自身的文学修养。
婚后，我们通常会对别人产生好感度，但需看你是否可以忠诚婚姻，是不是可以忠诚另一半。更改内心可能是一种临时控制不了的本能反应，但忠诚是一个可控性的挑选。异性朋友间造成好感度是正常现象，反复的触碰会使正常的男人和女人产生感情，也就是精神出轨，从而可能会转变成肉体出轨。在这样的情况下，精神上的外遇代表着对婚姻的不忠。
【延伸阅读】
丈夫有外遇，任何女人都不能原谅，但为了自己，为了婚姻和家庭，或者学会面对。让我们来看看如何妥善处理老公出轨吧！
如何妥善处理老公出轨？
第一，妥善安排自己的情绪。
丈夫有外遇，一般情况下，妻子会出现愤怒、怨恨、极度愤怒、羞辱、委屈等负面情绪。从心理学的角度来看，这种情绪再正常不过了。然而，面对丈夫的外遇，我们首先要学会控制自己的负面情绪。在心理学上，有一种情绪转移的方法，那就是找一些能让你集中精力的事情去做，暂时把这些不愉快的事情抛在脑后。冷静一段时间后，你可以理性地面对丈夫的外遇，然后仔细思考。
第二，不要让孩子知道这件事。
如果你丈夫有外遇，你不能在孩子面前大惊小怪，最好不要让孩子知道，最好避免孩子，不要让孩子觉得他们的父亲是这样一个人，然后恨他们的父亲，这样，会给孩子造成心理阴影。
第三，不要冷战。
如果你丈夫有外遇，你不能长期进入冷战状态，火后，这是错误的做法，你应该正确，积极面对这件事，坐下来和丈夫交谈，找到解决问题的办法，而不是逃避。
第四，拒绝欺骗自己，主动出击。
有些女人因为爱，因为她们担心未来无法生存，被男人控制，不敢反抗，不敢面对，有些人甚至知道欺骗会继续假装聋，对自我欺骗视而不见，催眠说男人玩够了会回家。这些都是疯狂的妄想。对于如何妥善处理老公出轨来说，没有约束，一个人只会变得更糟，除非他的紧急疾病没有生理功能。
所谓知己知彼，首先要了解男人的外遇，从长相工作到生活背景，想办法弄清楚，了解敌人的优缺点，可以一步一步来。如果可行，可以直接找三个摊牌。当然，只有当你完全自信的时候，你才会选择发誓主权。
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