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文章目录：我听过、见过太多姑娘遭遇被出轨后，情绪失控做傻事，让自己受到二次伤害，甚至让自己的生活、婚姻陷入更加糟糕的境地。所以，今天我写了“从发现老公出轨，到老公回归家庭”整个过程的处理方法，希望你知道，并且永远用不到。
01、发现老公出轨后，第一步做什么
首先，做3个深呼吸，然后你会发现做10个深呼吸也冷静不下来。所以，暂时放弃冷静，尽情释放你的愤怒，但是，不要和老公、小三有任何的接触。向老公发泄你的愤怒，让他颜面扫地，只会让你们的婚姻更加狼狈，并且还会让他觉得自己找小三是有道理的，削弱他的愧疚感，还有可能直接奔向小三。
去打小三、到小三单位闹，小三会丢人，但同时她会得到你老公更多的疼惜和怜爱。而你呢，如果有监控录像或者目击证人，小三再去医院验个伤，你老公又不站在你这边，至少会进拘留所、付罚金，如果情况严重，还可以定故意伤人罪、侮辱罪、诽谤罪。
更不要伤害自己，跳楼真的会死人、断腿的（有从二楼跳下去以为自己不会死，最后头着地死亡的，还有以为从6楼跳下去会死的，最后高位瘫痪的），也不要去买叨片，割腕很疼的，不值得。
我知道你非常痛苦、愤怒，但骂老公、找小三麻烦实在不明智。关于泄愤，我有更好的方法推荐给你：
01、把自己一个人关在房间里，这时候家里最好只有你一个人。摔枕头、大吼、摔东西、剪衣服都行，甚至你可以把家里的碗全部摔得稀巴烂，或者站在马桶前面，一边爆粗一边按冲水键，把愤怒情绪之类的东西都冲走。
02、去旅行、去跑步、去游泳、去打拳击、打电动、去购物血拼、去吃大餐，诸如此类，想做什么就做什么。
03、给自己一个空间，让自己的愤怒、悲伤自然地流淌，并感受它们，允许自己什么都不做。
现在，相信你可以冷静下来了。那收拾好屋子，也整理好自己的心情，开始做正事——收集出轨证据。
小三找上门时、老公主动坦白时，都记得录音，聊天记录之类的该拍照就拍照，所有你觉得可以列为证据的都收集起来。
接下来，向老公摊牌，一般会出现两种情况：一，认错并真心回归。二、假意回归或犹豫不决，陷入纠结。在你没有闹的情况下，他基本不会主动提离婚。
在这之后，如果他反复无常、不顾你的感受，就要找刺激，你也觉得他渣爆了，并且这些令你非常痛苦，那我建议你诉讼离婚，让他付出应有的代价。如果他很犹豫，你又不想离婚，或者他答应回归了，但还很可能和小三有联系，那就要开始应对小三和这种局面。
02、如何应对小三？
先来思考一个问题：为什么原配打小三，男人永远护着小三？
因为小三可怜漂亮吗？并不是。试想一下，如果小三冲上去打原配，有良知的正常男人也会拦着吧，并且觉得小三不可理喻。
在男人看来：小三为他牺牲了很多，因为和他在一起被骂被打，当原配上来打小三时，原配就变成了一个恶毒的黄脸婆。同样地，原配为他付出了很多，他们共同度过了艰难时刻，即便原配再糟糕，男人出轨后也满心愧疚，当小三打原配时，小三就变成了引诱他出轨的坏女人。
所以，不要去找小三麻烦，什么都不做就是最好的方法。小三最耗不起的就是时间。在家好好待着，等着小三找你闹，找你老公闹。小三闹几次，跟他唠叨一段时间，他就会发现自己出轨是眼瞎。
在这个过程中，还有两点很重要，值得你去思考：
1.你们的婚姻出现了什么问题，才让小三有机可趁，接下来你们要如何解决这些问题
2.你自己有没有做得不好的地方，才将他推向了小三，怎么样让自己成为更好的自己
03、老公回归家庭后，要做什么？
老公出轨后回归，你一定会本能地担心：他还会不会再犯，我能相信他吗，即便他回归了，两个人怎么样才能向过去一样相处。对此，我给出3点建议：
第一，可以找律师，在专业人士的协助下做一个财务协议，如果他真的二次出轨，你这边能得到合适的财产，同时，也让他有所顾忌，不敢轻易再犯；
第二，回归后的心理调整，出轨这件事会给两个人都带来情感阴影，如果没有一个合理的调整方式，也没有后期的重新“再爱一次”的方法，可能会出现，人回来了，情没有了。
第三，关键是增加他对你和这个家的情感投入，和你一起用心经营婚姻、经营家庭。所以，应该他来做的事情让他做，应该你们共同完成的就一起做。
最后，不管生活发生什么事，一定要把爱自己放在第一位。爱你们！
我是雪落无尘，你有故事，就来找我。
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01
我相信大家都期待唯美的爱情和幸福长久的婚姻，但是现实中的婚姻却并不如我们意。正可谓家家有本难念的经，每个人都面对着各种各样的烦恼。
从一开始的如胶似漆，到最后的白头偕老，需要经得住太多的考验。很多人都会半途而废，很多人又会另寻新欢。
我一直认为，感情到了不能继续维持的时候，最好的做法就是明明白白地离婚，而不是不清不楚地背叛。
背叛的人，不但会寒了爱人的心，也会让自己陷入一种被社会指责的不义之中。在面对爱人背叛，男人多半会冲着女人发火，并果断地离婚。
女人如果遇到老公背叛，你当然也大可不必想办法挽留，背叛的男人通常会再而三地犯同样的错误。与其努力说服自己原谅，不如果断放手。
当丈夫“背叛”了你，妻子这么做，才是真的聪明。
02
想办法搜集他背叛的证据，以便离婚时利益最大化。
我想每个人都是自私的，人不为己，天诛地灭。更有人说“夫妻本是同林鸟，大难临头各自飞”。尤其是面对背叛的男人，既然他已经做出了这样的事情，他也就做好了受别人指责，伤害爱人的准备。
他没把你当作最爱的人，没有想过为你而放弃自己不道德的私欲，你又何必为他过多考虑，何必照顾他的颜面呢？
这个时候的你，应该静下心来想一想，这个男人对你的狠心，你该如何还给他呢？你应该不动声色，慢慢地在他的生活中找到他背叛的证据，并一一保存下来。
因为这样的证据，可以让你有足够的筹码，让他在和你离婚的时候，给你更多的照顾，即使他拒绝和你离婚，拒绝给你赔偿，你也还可以通过法律途径，保护自己的利益。
03
面对背叛的男人，如果你决定不和他离婚，那记得千万不要让更多的人知道他的背叛。
现实中有很多男人背叛，不是因为他忍不住想要偷腥。
真正让他走出这一步的，不仅是因为他对你的爱越来越少，而且他认定了你对他的依赖，并相信即使你发现了他的行为，你也绝对不会和他离婚，他认准了你会给他机会让他改正，他也知道你不会对此声张。
如果你确实因为家人，或者小孩，或者是工作等原因不能离婚，那你就不要把这件事大闹。因为你还需要他是你老公的身份，同时你也万万不愿意看到，自己的孩子知道有一个不合格的父亲。因为你的爱，你不愿意孩子从小生活在这样的阴影中。
这时候的你，应该试着和他认真谈一谈，谈谈关于家庭、关于孩子、关于社会影响。如果他还有那么一点在乎你和孩子，那他应该会有所收敛，这时候的你，也算是一种成功吧。
04
假装不知道，但自己慢慢做出改变，最终抓住他的心。
两个人结婚后总归是有感情的，发现他背叛，你可以通过改变自己，重新把他“抢”回来。不过这个方法，只适合对你们的感情和自我魅力比较有把握的人。
你可以从外貌和穿搭上改变，毕竟男人都有点外貌协会，而女人又恰好可以通过化妆打扮，让自己的外貌和气质大幅提升。如果他是因为嫌弃自己的妻子不够好看而背叛，那这个做法应该有用。
如果说，他是嫌弃你不够体贴温柔。那你就可以给他打感情牌，多组织一家人和他父母的聚会，这样的聚会会让他感受到家的温暖和亲情的重要性，激发出他保护家人的欲望。
另外，你可以多带着孩子和他一起游玩，就算他背叛了，也不会不喜欢自己的孩子。孩子是他的责任和希望，他看到你和孩子的幸福，他会被一家三口的甜蜜幸福而感动。
05
发现丈夫“背叛”，聪明妻子的做法，值得借鉴。
如果无法忍受，你可以想办法搜集他背叛的证据，以便离婚时利益最大化。如果你打算原谅，那么，你要记得千万不要让更多的人知道他的背叛，并且假装不知道，但自己慢慢做出改变，最终抓住他的心。
其实，面对背叛的男人，如果你坚信可以挽留，那就不得不顾及他和你们一家人的颜面，而选择自己做出改变，让他回心转意，否则你就该做出最大的努力，获得更多的利益。
.END.
发现伴侣背叛感情，需要立刻做和绝对不能做的事是什么？
我希望所有女性都不要经历我遇到的这份尴尬。元旦前一天，我带女儿逛商场。透过橱窗，看到一对男女，男人在喂女人吃东西，脸上是我从未见过的那种笑容。可惜的是，那个男人是我老公。
我顿时僵在原地，感觉天都塌下来了。怕女儿看见这一幕，我拉着孩子快步走了出去。我今年35岁，大学老师，老公37，也是单位的领导。我们十年婚姻，怎么就到了这么一步，没多想，我不动声色拍下照片，晚上老公一到家，我立刻拿出那张照片，要他下跪交代，质问他为什么要出轨，我到底哪一点配不上他？他跟这个女人是怎么认识的，怎么来往的。我通通都要知道。他倒是也跪了，承认出轨，但除此之外一言不发。盛怒之下，我把整个家都砸了个稀巴烂。
我自认为除了脾气差点，没一点配不上他，外形公认是女神，没事还能陪他聊聊文学和哲学。他竟然出轨了别人，凭什么？
没费啥劲，我就查到了那个女人的信息，33岁，离异单身，在银行工作，她外形比我差多了，唯一的优势是温柔会说话。我去她单位闹了，说她勾引已婚客户，闹得挺大，她丢了工作。老公得知后，离家出走了；还扬言让我去他单位闹，大不了破罐子破摔，各走各的路。
一个多月过去了，我冷静下来想请他回来好好谈谈；只要他跟第三者断了，我们还是一个完整的家，可他不回家，不接电话，只是跟女儿说他出差回不来；马上春节了，还有许多需要共同出席的场合。许川老师，我想请你帮我挽救婚姻，分离第三者。
许川：
这位女士，我非常理解你的愤怒。十年感情遭遇老公出轨，心里肯定不好受。老公出轨是对家庭的巨大伤害，你感觉天都要塌下来了，但其实出轨并不是婚姻中最严重的危机。一段婚姻中最严重的危机是离婚。当你发现老公出轨时，如果你想离婚，我完全支持。但你的目标其实是挽救婚姻，由于你接连两件事没有处理好，才一步步导致老公不回家。
你没处理好的第一件事：发现老公出轨后应该如何谈判。你的谈法是要他下跪交代，为什么出轨、哪里配不上、跟第三者怎么认识、怎么来往。你发现没有，这些都不是建设性的问题，这样质问讨论不出什么的。老公愿意下跪承认说明他内心想回归，此时应该做的是夫妻一起反省婚姻中的问题，比如：交流有没有障碍、成长是否同步、关心够不够，夫妻生活是否满意。这些问题讨论出了，既然双方都想继续过日子，那就解决问题，改善感情。而你纠结在老公对你的现实伤害，他肯定很难当面回应，导致谈判没有成果。
你没处理好的第二件事：大闹第三者单位，并导致她失去工作。从法律的角度来说，你手里的一张偷拍照片连法院都不会采信，我们国家的法律认可公共场合视频监控的证据（当然你老公和第三者也不可能在公共场合过分亲密），偷拍的素材法院是不认可的。而你跑到对方单位去闹，事实上却侵犯了对方的名誉和隐私。也就是说，你的证据不能证明对方侵权，而你的行为却侵犯了对方的合法权益。如果对方起诉你，你违法了。连续两件事让你的老公非常绝望，这样的局面以后怎么过？直到此刻你才想起要找我们专业的婚姻情感咨询师来请教。
在我看来，其实你不用质问老公为什么出轨，看看他找了一个什么样的女人就知道了。如你所说，第三者唯一的优势就是温柔会说话，你老公在第三者这里收获了很多价值感。你也看见了他和第三者在一起时的笑容，说明他是真的放松、享受；他和那个女人在一起是被崇拜，被温柔小心对待，是感觉轻松的；这恰恰是他在婚姻当中压抑的释放。
从他瞒着女儿的态度来看，并没有要放弃婚姻；可你让第三者丢了工作，他反而更怜惜对方，更愧疚，对你的强势和坏脾气也更深恶痛绝。如果要挽救婚姻，我们要看一下你们有什么资源。在我看来，你们的十年感情基础、彼此的工作和素质都很高、还有共同的孩子，这些都是挽救婚姻的资源。春节也是挽救感情的黄金时间，如果你需要，我可以帮你挽救你的家。
发现伴侣背叛感情，需要立刻做和绝对不能做的事是什么？
我希望所有女性都不要经历我遇到的这份尴尬。元旦前一天，我带女儿逛商场。透过橱窗，看到一对男女，男人在喂女人吃东西，脸上是我从未见过的那种笑容。可惜的是，那个男人是我老公。
我顿时僵在原地，感觉天都塌下来了。怕女儿看见这一幕，我拉着孩子快步走了出去。我今年35岁，大学老师，老公37，也是单位的领导。我们十年婚姻，怎么就到了这么一步，没多想，我不动声色拍下照片，晚上老公一到家，我立刻拿出那张照片，要他下跪交代，质问他为什么要出轨，我到底哪一点配不上他？他跟这个女人是怎么认识的，怎么来往的。我通通都要知道。他倒是也跪了，承认出轨，但除此之外一言不发。盛怒之下，我把整个家都砸了个稀巴烂。
我自认为除了脾气差点，没一点配不上他，外形公认是女神，没事还能陪他聊聊文学和哲学。他竟然出轨了别人，凭什么？
没费啥劲，我就查到了那个女人的信息，33岁，离异单身，在银行工作，她外形比我差多了，唯一的优势是温柔会说话。我去她单位闹了，说她勾引已婚客户，闹得挺大，她丢了工作。老公得知后，离家出走了；还扬言让我去他单位闹，大不了破罐子破摔，各走各的路。
一个多月过去了，我冷静下来想请他回来好好谈谈；只要他跟第三者断了，我们还是一个完整的家，可他不回家，不接电话，只是跟女儿说他出差回不来；马上春节了，还有许多需要共同出席的场合。许川老师，我想请你帮我挽救婚姻，分离第三者。
许川：
这位女士，我非常理解你的愤怒。十年感情遭遇老公出轨，心里肯定不好受。老公出轨是对家庭的巨大伤害，你感觉天都要塌下来了，但其实出轨并不是婚姻中最严重的危机。一段婚姻中最严重的危机是离婚。当你发现老公出轨时，如果你想离婚，我完全支持。但你的目标其实是挽救婚姻，由于你接连两件事没有处理好，才一步步导致老公不回家。
你没处理好的第一件事：发现老公出轨后应该如何谈判。你的谈法是要他下跪交代，为什么出轨、哪里配不上、跟第三者怎么认识、怎么来往。你发现没有，这些都不是建设性的问题，这样质问讨论不出什么的。老公愿意下跪承认说明他内心想回归，此时应该做的是夫妻一起反省婚姻中的问题，比如：交流有没有障碍、成长是否同步、关心够不够，夫妻生活是否满意。这些问题讨论出了，既然双方都想继续过日子，那就解决问题，改善感情。而你纠结在老公对你的现实伤害，他肯定很难当面回应，导致谈判没有成果。
你没处理好的第二件事：大闹第三者单位，并导致她失去工作。从法律的角度来说，你手里的一张偷拍照片连法院都不会采信，我们国家的法律认可公共场合视频监控的证据（当然你老公和第三者也不可能在公共场合过分亲密），偷拍的素材法院是不认可的。而你跑到对方单位去闹，事实上却侵犯了对方的名誉和隐私。也就是说，你的证据不能证明对方侵权，而你的行为却侵犯了对方的合法权益。如果对方起诉你，你违法了。连续两件事让你的老公非常绝望，这样的局面以后怎么过？直到此刻你才想起要找我们专业的婚姻情感咨询师来请教。
在我看来，其实你不用质问老公为什么出轨，看看他找了一个什么样的女人就知道了。如你所说，第三者唯一的优势就是温柔会说话，你老公在第三者这里收获了很多价值感。你也看见了他和第三者在一起时的笑容，说明他是真的放松、享受；他和那个女人在一起是被崇拜，被温柔小心对待，是感觉轻松的；这恰恰是他在婚姻当中压抑的释放。
从他瞒着女儿的态度来看，并没有要放弃婚姻；可你让第三者丢了工作，他反而更怜惜对方，更愧疚，对你的强势和坏脾气也更深恶痛绝。如果要挽救婚姻，我们要看一下你们有什么资源。在我看来，你们的十年感情基础、彼此的工作和素质都很高、还有共同的孩子，这些都是挽救婚姻的资源。春节也是挽救感情的黄金时间，如果你需要，我可以帮你挽救你的家。
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