优质对男朋友太好被分手怎么办？如何做到适度的爱

 

    多少在恋爱中的女人，把所有的心力和一切都倾注在对方身上，对对方的爱太多，而忘了爱自己；对对方的期望太重，认为只要掏心掏肺的对他好，他就不会伤害你，会给予你同等的爱。当面对这种情况应该如何是好，今天点雨情感专家教你如何去面对不爱自己，慢慢的就会让自己失去原有的魅力光彩。点雨情感专家认为外在是决定你们在一起的第一要素，而决定你们在一起多久的是内在。这说明了一见钟情，钟的是脸。

 

    而你们在一起之后，把所有本来给自己安排好的事情全都放弃掉，就为了他转，忘了给自己提升，忘了给自己打扮，忘了去怎么爱自己。可能当他跟你提出分手的时候你会觉得这是一个伤害，但是你不能否认，这个伤害的原因多半是来自于你。你多久没给自己添置新衣服？你的上进心是否已经停滞了？你不复当初那副意志风发，光鲜亮丽的模样，他一开始爱的就不是你这样的样子，怎么能去要求他，去爱你一辈子？把期望寄托在他身上，这种“托付心态”会把彼此压垮。

 

    很多女人都持着这样一个思想，认为恋爱之后，只要他不嫌弃你，你就可以安然地堕落下去。他觉得你工作累，说养你，于是你就心安理得的辞去工作赖在他身上；他说你不需要多有才华，只需要爱他就够了，所以你就把所有的时间和精力都放在他身上。这样子的你，让彼此身上的担子越来越重，你把你的人生负担在他身上，到他无可负荷的那天，就是你被抛弃的那一天。

 

    男人是要有负担女人的经济能力，要有带领女人的能力，但这却不是让女人心安理得的去把自己托付给男人的理由。每个人都是独立的个体，需要有自己的时间，需要有自己成长的空间，最好的爱情，不是依靠着对方成长，而是彼此携手，共同成长，共同为巩固彼此的爱情而努力。女人要让自己避免被抛弃的命运，就要懂得怎么去提升自己，让自己保持魅力的价值，要想了解如何提升自己魅力，来点雨情感，我们有专业的团队帮你排忧解难，提供情感挽回攻略~

 

 

    在婚姻情感中，很多人总担心自己做得不够好，害怕失去，于是会变成“另一个极端”：爱得不够，于是拼命去爱、去抓住；拼命去付出，以求能留住那个人。觉得自己为他付出了很多，他应该看到，应该珍惜我；或者我为这个家付出多一些，我对他越好，他就越离不开我了……，但真的是这样吗?点雨情感认为爱要适度，两个人适度的爱才能维持感情关系的长久。

 

    点雨情感觉得有句话说得好：爱得太多是负担，付出太多是忌讳！当一个人为另一个人付出很多时，对方一开始可能会感动、感激、感谢，但慢慢发现这些付出自己无法回报时，可能会心生亏欠，感到内疚。内疚感的出现可以一定程度地增加关系的亲密，但长时间的、堆积成山的内疚感，容易让人难以承受，心生退意。这样的关系呆久了，付出的一方感到不平衡、委屈，自己付出了这么多，但对方却达到自己想象中的模样，心生不满;

 

    另一方为了逃避内疚感，出现回避、忽视的行为，甚至否定付出者的付出。慢慢，两个人开始有了争执，一个觉得自己付出了很多，心很累，另一个觉得自己并不想要那些，被逼迫而未曾被理解……，于是，很多人说“情感中，不要付出过多。”所以，有些人又走到了另一个极端：过少付出，导致关系疏远。那么，“付出”应该掌握怎样的一个度才是最适合的呢?我们可以从两个方面：

 

    1、付出的程度；

 

    2、付出的目的。一个人在自己的兴趣爱好中花时间和精力，是快乐的。一个喜欢逛街，以买买买为爱好的女人，遇见商场打折，血拼一天下来虽然腰酸腿痛，但她不会抱怨说：“我今天为了自己，非常辛苦，买了好多东西，省了好多钱，好累哦!”她会说：“今天好开心!商场打折好划算，买了好多喜欢的东西，省下了不少呢!”当这个女人爱逛街，身体再辛苦，精神上也愉悦。同样，当一个人真心爱对方，希望给对方一个惊喜时，花三个小时为对方准备晚餐，心里甜蜜蜜;熨烫他的衣服，看他穿在身上帅气好看，也是一种享受。

 

    虽然偶有发发脾气、抱怨几句，但也是一种撒娇。但整体上，当心中有爱的时候，不会觉得自己是在为对方牺牲和付出，因为这是我自己真心想要的生命体验。如果在关系中，你觉得自己是在付出和牺牲，会有意无意中期望对方看见自己的付出，不要离开自己：我为了你，损耗自己很多了，你需要补偿我，需要也为我付出。就像上面的例子：当女人花费半天采购，会觉得自己是在为对方、为这个家干活，回家之后会希望得到感激，希望对方看到自己的辛苦。

 

    若对方没有做出你预想的回应，你开始感觉委屈、愤怒、失望，忍不住抱怨：“你看，我对你多好，为了你，我牺牲了自己的休息时间，辛辛苦苦跑去买……”结果，对方却回一句：我又没让你去!于是，付出越多，怨气越重;怨气越多，对方越不愿意接受你的付出，对方越想拒绝，为了避免被对方嫌弃和抛弃，你付出更多……如此恶性循环，两个人的关系逐步恶化。

 

    另外，有些人在关系中不断牺牲自己、辛苦付出，同时拒绝接受对方的付出。我们经常看到，有些妻子对老公是非常非常的好，各种付出，给老公买品牌衣服，把老公打扮得光鲜靓丽，对自己却不是那么好，各种“将就”。而且，若老公说要送她什么，她总是会拒绝，觉得自己不需要。久而久之老公就被挫败了，也就不想再讨好妻子了，不会做这类事情，但这时女人内心又会有失望的感觉。长期处于这样的夫妻状态中，双方的地位会趋向不平衡，付出多的一方会累积越来越高的道德资本，道德资本像一座堤坝，拦截了爱和亲密的流动。一个人付出得越多，另一个人付出得越少，这个关系越失衡，越趋近死亡。

 

    所以，若在关系中，自己的牺牲、付出较多，那么，请仔细的觉察一下自己内在的声音，看看在关系中自己有怎样的信念，这些信念促使你采用这样的模式维系、留住一段关系！这些信念或许曾经有用，但现在已经不适合了。我们已经长大了，不再是孩子，不需要依附他人。成年人之间，不存在抛弃与被抛弃，只存在合适与不合适。心理上独立、成熟便没人可以抛弃自己，无需再去牺牲自己而去付出、讨好对方。点雨情感认为，要想经营好感情婚姻，就要学会如何做到适度的爱。

 

    良好的两性关系，需要我们人格独立、心理成熟，能够在一定的时间，淡定些、沉稳些，不去向别人索求爱，也不去牺牲自己而对别人付出太多。当付出了却没有得到相应的回应时，也能够以一个平和的心态去面对。

 

    最后，希望你能好好爱自己，只有当你爱自己的时候，世界才会爱你。如果你有遇到情感问题、婚姻感情危机不知道怎么办？欢迎咨询点雨情感，有资深的情感专家会一对一为你服务，教你如何经营好婚姻、挽救婚姻以及如何修复的破碎的婚姻，为您提供挽救婚姻最实用的婚姻修复技巧和方法。

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页面缓存最新更新时间： 2023年03月31日 星期五