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你是否真的爱上ta了?
每个人都在追寻一份真挚的爱情，渴望找到一个知心伴侣，相伴相惜，共度人生路。只可惜人生有太多不可估计的风浪，我们在相遇的时候也不知道那个人是否就是对的，也不知道什么才是真正的爱情，总在受伤之后才恍然领悟。我们总会遇到一些惊艳的人，并且渴望与ta有进一步的接触，这是爱情吗？其实这是一种错觉，名为迷恋，爱情绝对不是一种感觉，它包含了责任和承诺太多太多，有时候我们误以为这就是爱情而走入婚姻殿堂，而当迷恋渐渐退散后，我们失去了激情，我们开始怀疑自己的选择。真爱和迷恋在某些地方看起来很像，我们常常会把电视剧、电影中男女主人公之间缠绵悱恻的恋爱理解为是真爱，但是真爱与迷恋之间其实是有差别的。真爱和迷恋的五个差别：
1.迷恋通常是在非常快、非常短暂的时间内发生的。一见钟情，就是一种迷恋。这种感觉往往是激烈的，但是很难长时间维持下去。而真爱往往需要经过长时间的相互了解才能够产生，一旦产生，也往往会维持的比较久。
2.迷恋通常是基于一种投射。而真爱是基于对对方长期、全面的了解。爱情小说，电影，电视剧往往会营造一种完美的爱情。我们在看这些虚构的东西时，会在大脑中想象出来一个完美的恋爱对象。在现实生活中，当一个和我们想象中很相似的人出现时，会自动套入脑中的人物，在没有对其进行了解的情况下，就疯狂地爱上了这个人。然而，他们并不是你在头脑中想象出来的那个女孩子或男孩子！最后，你可能还会反过来指责对方，为什么改变了？其实他们根本就没有变，只是你把凭空想像出来的东西完全投射到他们身上去了。所以很多人说，在这个阶段的恋爱其实一个人就够了，两个人反而碍手碍脚。两个人互相清楚了对方的样子，反而破坏了你们想象中的爱情的美感。
3.迷恋通常是自我中心的，有强烈的占有欲。真爱是想要了解对方，愿意帮助他成长，让他得到益处，使他快乐。举一个很简单的例子：当你在路边看到一朵花时，你觉得很漂亮，于是你把花摘下来，带回家放在花瓶里，一个人欣赏，这便是迷恋；而真爱则是给花浇水，施肥，好好地养护这朵花。
4.迷恋通常基于一种激情，与化学作用有关。在我们喜欢上一个人的时候，我们的大脑中会分泌一种化学物质“苯乙氨”（Phenylethylamine）。这种物质可以刺激我们的大脑，让我们感觉很快乐。如同一种抗抑郁药物一样，在和我们喜欢的人在一起时，所有的痛苦和忧虑都消失不见了。然而，化学的刺激是短暂的，化学物质造成的激情是很容易消失的。这个时候迷恋也就逐渐消失了。真爱则是由于另一种化学物质的增多所带来的。这种化学物质带来的不是刺激，也不是激情，是另外一种与众不同的感觉。在长时间的交往过程中，大脑中分泌的“抗抑郁神药”逐渐减少，“安多芬”(Endorphin)不断增加。这种物质会让人感觉很温暖，很平和。所以彼此相爱的情侣或者夫妻之间的感情，往往是细水长流，温馨平淡的。
5.迷恋通常没有办法持续，而真爱是两个人都有一个很强的承诺和委身。在现代的婚姻、爱情关系中，如果两个人没有承诺的观念，他们之间的爱情很难持续下去。为什么呢？因为我们的生活在改变，我们每一个人的需要都会改变。如果没有承诺与委身，两个人的关系就会随着外在的变化，随着各自需要的变化而分崩离析了。不仅婚前婚后的感觉会变，我们的心理需要也在不断改变。
一个女孩子恋爱的时候，可能会受到一个父亲一样的人的吸引，觉得这个男人很稳重，给她安全感，可以保护她。但是这个女孩子是会长大的，到了一个地步，她就会觉得这个人怎么什么事都管我？年轻人一定要非常注意，很多人会离婚，最主要的原因是他们还不知道对方是谁之前，就已经疯狂地爱上了那个人。这基本上是基于一种化学作用，被迷恋的感觉冲昏了头脑。所以在你要投入感情，对对方产生心灵上的依附之前，一定要多了解对方到底是谁，不要一下子就陷入爱情。
如果只有激情，没有承诺和委身，这样的感情很容易在遇到困难或者自己的需要发生变化后，就放弃了。但如果既有激情又有委身和承诺，这样的感情却是越遇到困难越牢固，在内心需要发生变化时，双方反而能发展出很好的互动关系，感情变得更加丰富、饱满，这样的感情是不弃不离，时间愈久愈有味道。
爱一个人就一定要拥有ta吗？
爱一个人就一定要拥有ta吗？很多人都会有过这样的疑惑的，在一段感情中，我们很容易走入误区，觉得我爱他，他该属于我，我拥有了他，可以随意改变他。而付出有时候是不会得到回报的，我们总会以我为他付出了那么多，为什么他就不能为我做一些改变为理由，期望对方改变，期望对方对我们炙热的感情作出回应。前一段时间接到过一个情感问题咨询的女性，她喜欢听甜言蜜语，喜欢对方抱着她在耳边轻声诉说有多么喜欢她，这样子她才能获得安全感，还会觉得他是爱她的。她的需求很明显，想要甜蜜的生活，但实际上也很难达到她的需求，因为对方的性格从她的描述中，我们点雨情感咨询师看出这位女士的老公是一个不善于表达，沉默内敛的男子。
我就问她，如果他真的是你所期望的，善于表达会赞美她，她还会喜欢他吗？她坚定告诉我说不会，因为她不喜欢那种油嘴滑舌的人，在她心里，她觉得行动比言语重要。你看，她其实清楚她喜欢的人是什么样，只是真正的和这样的人交往，她又期望对方有不一样的表现。在女生的想法里，普遍会认为一个人如果爱我，才会为我改变。通过看到对方的改变，心里才会确定对方是爱她的。但往往也忽略了，如果真的这个爱你的人为你改变，你又是否真的还会爱对方。人都是善变的，你总给自己的爱人加上了条条框框，而却忘了没有现实的支撑，爱情只会是一地散架，要学会爱一个人的正确方式。爱给了我们什么呢？爱给了我们愿意付出的动力，却没有给我们控制对方的权利。
为对方付出就想拥有对方，本质上还是不健全的爱，我们并没有学会去爱一个人，这更像是一种控制。有句话说的很对，我爱你是我自己的事情，与你无关。爱一个人，可以为对方上刀山下火海，而对方是否接受，选择的权利在于对方。我们心里有一场海啸，而ta感受不到我们的半点爱意。现实生活中，我们陷入一种错觉：我为对方做了这么多，所以对方就需要好好对待我。我们爱一个人的时候总会想得过于美好，要求对方也给予反馈，要求对方也同等对待我们。现实中夫妻情人要有正确的相处方式，理想并没有那么丰满，我们也必须回归现实。
爱一个人为什么会有对方被我们控制的错觉呢？在一段感情中，我们在刚开始接触会惊喜得发现原来我们有这么多相似的地方，荷尔蒙的分泌让我们以为找到了灵魂伴侣，产生了一个错觉，对方是懂我的，对方会和我一样，做一些符合内心需要的事情来满足彼此.特别是在恋爱的过程中，受到身体激素的影响，我们会放大对方好的一面，而忽略对方的缺点。所以我们更容易产生，对方是懂我的，我和ta是天作之合这样一种错觉。当然，如果执着的认为因为我爱他，就有权利要求他的思想和行为必须遵从你的意愿。那么这种爱，更多的是把爱当成了控制对方的工具。当激情消退以后，对方便很容易想要逃离这份被控制。
那并不是不爱你，而是不想要那种受制的感觉而已，这份压力会给对方窒息感，会让抗拒与你的接触。不要打着爱的名义，去控制一个人的人生，爱一个人就一定要拥有，不要去支配ta，如何建立健康的爱情观就成了关键。善待我们的需求，正确的看待爱如何成熟的去爱一个人？
大部分时候，我们更愿意相信眼睛上所看到的，比如对方为了我们所作出的改变，生活上的小惊喜等等。感受被爱真的只能从对方的改变上看到吗？并不是，只是因为这种改变一方面可以满足内心里对于对方的期待，另一方面也恰好符合自己对于被爱的认知。我们需要正确得分清爱与期待。爱是无论怎样你都爱这个人，期待是你只想这个人符合你的想法。爱的表达方式有很多，我们首先要看到对方表达爱的方式，并让自己对于对方的爱的表达有所接受，来理解对方，对方并不是不爱我们，而只是用了自己的表达方式。
而我们的需求，是我们自己的需求，缺失需要弥补，但方式方法有待商讨，可以寻求专业人士的帮助，但不要将自己的需要放在一段感情中，只会让你们的感情出现裂痕，彼此之间越走越远。有句话说得好，物极必反，爱得太满也是一样的道理，你是否总会因为自己爱一个人全力付出而得不到回报而郁郁寡欢，又或者烦恼不会如何去爱一个人，又或者因为一个人逃离而想挽回ta，有想挽回爱情、情感挽回等情感问题咨询，选择点雨情感，点击咨询，我们是你身边的守护者，让你不会为情所困，拥抱美好的爱情。其实真正完美的爱情，是需要修炼的。
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2023年03月31日 星期五
